A zsírpárnák így válnak veszélyessé

A hasi tájékon felszaporodó zsigeri zsír nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi problémát is jelent, hiszen egyebek mellett növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a daganatos megbetegedések kockázatát is. Mekkora számít már veszélyesnek?

"Senki sem tudja pontosan, hogy a zsír mikor válik veszélyessé" - mondta el dr. Noyan Gokce, a Boston University kardiológusa. Az egészséges és egészségtelen zsírok közötti különbségeket kutató orvos a New York Timesnak kifejtette, hogy a zsír különösen viselkedik, ha olyan szervekhez társul, mint a vese, a máj és a hasnyálmirigy.

Hogyan határozható meg személyre szabottan az ideális testsúly? Részletek itt.

A zsírokhoz kapcsolódó egészségügyi problémák java erősen kötődik a zsigeri zsírhoz, amely sokaknál felhalmozódik a korral - mutatott rá dr. Michael Jensen, a Mayo Klinika elhízásra szakosodott specialistája. Bár mindenki hordoz hastájékra lerakódott, úgynevezett viscerális zsírt , ennek mennyisége csak akkor válik túlzottá, ha a normális bőr alatti (szubkután) zsír tárolásakor - gyakran a korhoz kötődően - valamilyen diszfunkció jelenik meg. Ennek hátterére vonatkozóan számos elmélet született már, beleértve azt is, miszerint a test egyszerűen már nem képes új, egészséges szubkután zsírsejteket létrehozni a kiszolgáltak helyett, vagy a gyorsan felgyülemlett tömeg túlterheli a test egészséges zsírtároló-képességét. A diszfunkciót okozó bőr alatti zsírban gyulladásos folyamat is felléphet. Egérvizsgálatok azt mutatják, hogy a nőknél a menopauza alatti hormonváltozások szintén szerepet játszhatnak.

A hastájékon felszaporodó zsigeri zsír komoly bajt okozhat
A hastájékon felszaporodó zsigeri zsír komoly bajt okozhat

A genetika fontos szerepet játszik abban, hogy mennyi zsigeri zsír halmozódik fel - hangsúlyozta dr. Caroline Apovian, a Boston Medical Center súlyproblémákkal foglalkozó részlegének igazgatója. A jó hír, hogy a zsigeri zsírok valószínűleg előbb olvadnak le a fogyás során. Bár a zsigeri zsírok arányának pontos meghatározása csak CT-vizsgálattal vagy egyéb speciális vizsgálatokkal lehetséges, általában véve elmondható, hogy a nőknél a több mint 90 centiméteres, férfiaknál pedig a több mint 102 centiméteres derékbőség utal arra, hogy egészségtelen mennyiségű zsigeri zsír halmozódott fel a szervezetben.

Egy 2010-es kutatás során műtéttel eltávolították a résztvevők hastájékáról a zsigeri zsírt, de ettől függetlenül a beavatkozáson átesettek egészségi állapota nem javult. Dr. Apovian szerint ez az eredmény arra utal, hogy a zsigeri zsírok elvesztésének egyetlen valóban hasznos módja a diétával és testmozgással elért fogyás.

Forrás: nytimes.com

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Az északon képződött köd, rétegfelhőzet csak lassan zsugorodik, a legtöbb helyen tartósan megmaradhat. Ezzel szemben az ország nagyobb részén általában fátyolfelhős, napos időre számíthatunk. Számottevő csapadék nem várható, de a borult, ködös tájakon szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A délies szelet főként a Dunántúlon kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 14 fok között valószínű, de a tartósan borult tájakon akár fagypont közelében maradhat. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra