Nem csak a testük, az agyuk is edzett lehet

Minden nagy sportoló tudja, hogy a jó teljesítmény nem pusztán fizikai képességeiken múlik. A gyorsaság mellett a hatékony döntéshozatal épp olyan fontos. A Montréal Egyetem Optometriai Intézeténak két kutatója felfedezte, hogy lehet edzeni az atléták agyát általános atlétikai teljesítményük javítására.

Jocelyn Faubert professzor és David Tinjust posztdoktori munkatárs egy tucat labdarúgó, teniszező és hokijátékos részvételével végzett összetett tárgykövetési feladatokat. A sportolók azon képessége, hogy egyszerre sokféle információt fogjanak fel, és ezeket hatékonyan kezeljék, átlagosan 53 százalékkal javult.

Az egyik ilyen feladatban a résztvevők az automata virtuális környezetben az egyre gyorsabban mozgó labdákat kellett hogy kövessék, és azonosítsák azokat, amelyek gyorsan színt változtattak. Minden egyórás edzés után az eredményeket feljegyezték, és a sportolók láthatták előrehaladásukat. "Ez olyan mint a fizikai edzés, ám ez az agy számára szól" - közölte Faubert.

"A normál edzések során a sportolók rendszeresen kiértékelik fizikai teljesítményüket, ám eddig nem létezett olyan eszköz, amely meghatározta volna kognitív teljesítményüket is" - közölte Faubert. "Ha egy sportoló mind fizikailag, mind mentálisan úgy érzi, hogy készen áll, az csak pozitívan befolyásolhatja teljesítményét."

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Az eszközt eredetileg arra használták, hogy megnézzék, az idős emberek vagy a látászavarban szenvedők hogyan viselkednek egy virtuális környezetben. Például, hogyan jutnak át egy tömegen, közlekedésben vagy jutnak fel egy mozgólépcsőre? A kutatók ezután elhatározták, hogy az eljárást sportolók esetében is kipróbálják, és a tudományos ismereteket virtuális edzési eszközként alkalmazzák.

A sportolók virtuális sisakot hordhatnak, amelynek segítségével bárhol edzhetnek. Ezen kívül kibernetikus kesztyűket és szemüveget is viselhetnek, és miközben szuperimpozíciós képeket néznek, összetett mozgásokat gyakorolhatnak fiktív ellenfelükkel. A kéz, a láb és a fej minden mozdulatát rögzítik az érzékelők.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Az alacsonyszintű felhőzet tovább halad kelet, délkelet felé, emellett a magasabb légrétegekben is érkeznek felhőtömbök, de az Északi-középhegység tágabb térségét leszámítva pár órás napsütésre van kilátás. Legfeljebb szitálás, gyenge eső néhol előfordulhat. Az északnyugatira forduló szelet az ország délnyugati felén általában élénk, néhol erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 6 és 13 fok között várható, de a tartósabban borult vidékeken ennél több fokkal hidegebb lesz, míg a Dél-Dunántúlon 14, 15 fok körüli csúcsértékek is előfordulnak. Késő estére -2 és +9 fok közé hűl le a levegő, délnyugaton mérhetjük a magasabb, míg északkeleten az alacsonyabb értékeket. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra