Nők egymás között - kevesebb szorongás és depresszió

A csak nők számára kialakított kardiológiai rehabilitációs programok, amelyek a szívkoszorúeret érintő súlyos esemény utáni gondozást célozzák, segíthetnek enyhíteni a szorongás és a depressziót is egy új kutatás szerint.

A tanulmány (Cardiac Rehabilitation for Heart Event Recovery) kimutatta, hogy a véletlenszerűen kiválasztott résztvevők esetében, akik csak nők számára kialakított rehabilitációban vettek részt, szignifikánsan alacsonyabb volt a szorongás és depresszív tünetek megjelenése, mint a szintén random kiválasztott, de vegyesen, férfiak és nők részvételével folytatott rehabilitáció résztvevőinél.

„Mivel a megvizsgált embereknél nagyfokú szorongás volt megfigyelhető, az eredmények további kutatást érdemelnek” – írta a vizsgálatokat vezető Liz Midence, a torontói York University kutatója. Szerinte összességében megfelelő stratégiának tűnik, hogy több nő használja a kardiológiai rehabilitációt, függetlenül attól, hogy milyen modellben valósítják meg.

A nőknek jót tesznek az olyan rehabilitációs programok, ahol egymás között lehetnek

Mára szinte mindennaposnak számítanak a különböző érsebészeti, kardiológiai műtétek, beavatkozások - gyakran az életünket menti meg egy néhány órás műtét. Az altatás után felébredve vagy a kórházi ágyon azonban sokakban felmerül a kérdés: hogyan tovább? Kattintson! A tanulmány kimutatta, hogy nagyon kevés nő vett részt a szív-rehabilitációs programban. A betegeknek eleve csak 55 százaléka kezdte el, s a végére a 169-ből mindössze 24-en maradtak.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A program során rögzített adatokból kiderült, hogy a csak nőknek szervezett programok egy szempontból biztosan hatékonyabbak voltak, mint a koedukált modell: a szorongási tünetek ugyanis az utóbbi csoportokban szignifikánsabban magasabbak voltak. A többi tényező (például az étkezés vagy a fizikai aktivitás) esetében nem maradtak meg a különbségek azután, hogy a zavaró változókat kiszűrték, s számításba vették például az életkort és a program előírásainak betartását.

„Összességében ezek az eredmények arra utalnak, hogy a magatartási és pszichoszociális eredmények nagyrészt azonosak, függetlenül a program modelljétől, ugyanakkor a nők a szorongásos és depressziós tünetek szempontjából jobban járnak azokkal a csoportokkal, amelyeket csak nekik szerveznek” – állapították meg a kutatók. Hozzátették, hogy a csak nőkből álló csoportok nagyobb motivációt jelenthetnek a betegeknek a belépésre és a programban való részvételre egészen annak befejezéséig.

Forrás: Medscape

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

Az északon képződött köd, rétegfelhőzet csak lassan zsugorodik, a legtöbb helyen tartósan megmaradhat. Ezzel szemben az ország nagyobb részén általában fátyolfelhős, napos időre számíthatunk. Számottevő csapadék nem várható, de a borult, ködös tájakon szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A délies szelet főként a Dunántúlon kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 14 fok között valószínű, de a tartósan borult tájakon akár fagypont közelében maradhat. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra