Külföldi utazás: milyen oltásokra lehet szükség?

Egy külföldi utazás tervezésénél valószínűleg a szállás és a repülőjegyek lefoglalásával, illetve szükség esetén az útlevél és a vízum intézésével foglalkozol. Ilyenkor sem szabad azonban megfeledkezni az egészséged védelméről, amelynek fontos része a szükséges oltások beadatása is.

„Legyen szó rövid kiruccanásról vagy hosszabb expedícióról, az oltások védelmet nyújtanak!” – emelte ki egyik Facebook-bejegyzésében a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK). Mutatjuk, a szakértők miket tanácsolnak a biztonságos külföldi utazás érdekében.

Utazás előtt mindenképpen tájékozódj!

Fontos tudni, hogy nemcsak az egzotikus országokban, de akár Európán belül is előfordulhatnak veszélyes betegségek, amelyeket védőoltással megelőzhetsz. Ilyen például a sárgaláz, a hepatitisz A, a hastífusz, a kanyaró, a tetanusz vagy a kolera. Egyes országokba egyébként csak úgy utazhatsz be, ha tudod igazolni az oltások meglétét. Ezért utazás előtt mindenképpen tájékozódj a célországba való beutazáshoz szükséges oltásokról!

Az utazáshoz szükséges, kötelező oltások mellett vannak olyan vakcinák is, amelyek ugyan nem muszáj, de ajánlott beadatni, a célországban fennálló esetleges egészségügyi kockázatok miatt. Egy tetanuszoltás például különösen hasznos lehet – a súlyos fertőzések megelőzése miatt –, ha hegymászást, tengeri utazást vagy búvárkodást tervezel.

Hol és mikor adathatod be az oltásokat?

Az oltásokkal kapcsolatos kérdéseiddel érdemes az NNGYK-hoz tartozó Nemzetközi Utazás-Egészségügyi és Oltóközponthoz fordulni, az ott dolgozók ugyanis egy személyre szabott konzultáció során mindenben tudnak segíteni. Náluk a vakcinák beadására és az oltási igazolás kiállítására is lehetőséged nyílik. Érdeklődj a 06-1/476-1364-es telefonszámon!

A szakértők egyébként azt ajánlják, hogy egy nemzetközi utazás előtt legalább 4-6 héttel érdemes felkeresni az utazás-egészségügyi és oltóközpontot, és egyeztetni az oltások beadásának pontos időpontjáról.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

kurkuma

Kinek nem ajánlott a kurkuma? 11 eset, amikor jobb, ha nem fogyasztod kúraszerűen

Hogyan tudod igazolni, hogy beoltottak?

Az oltások beadatását egy Nemzetköz Oltási Bizonyítvánnyal tudod igazolni. De ne felejtsd otthon a sárga oltási kiskönyvedet sem, az teszi ugyanis lehetővé az egészségügyi hatóságoknak, hogy ellenőrizzék az oltásaidat, és szükség esetén intézkedjenek a megfelelő egészségügyi ellátásról. Akkor sincs gond, ha nem találod az oltási kiskönyvedet – ha szükséges, az oltóközpontban ki tudnak neked állítani egy újat.