A koronavírus-járvány túlsúlyt okoz

Nem csupán a közvetlen fertőzés útján károsította az emberek egészségét a koronavírus-járvány, hanem azzal is, hogy hozzájárult a súlygyarapodásukhoz – derült ki egy friss romániai felmérésből a Főtér.ro tudósításában.

A munkavállalók körében végzett kutatásban többek között arra kérdeztek rá, változott-e a testsúlyuk az elmúlt két évben a járvány miatt bevezetett korlátozások nyomán.

A válaszokból kiderült, hogy a megkérdezettek jó egyharmada – tízből közel négy ember – plusz kilókat szedett föl a kényszerű bezártság ideje alatt. Az érintettek 70 százaléka szerint a súlygyarapodás a mozgáshiány miatt következett be, 46 százalék pedig a stresszevést nevezte meg fő okként. Azok közül, akik híztak az elmúlt két évben, 71 százalék 5 kilogrammig terjedő plusz súlyt szedett magára. 16 százalék 6 és 10 kilogramm közöttit, míg 13 százalék 10 kiló fölöttit.
A válaszadók közül csak 27 százaléknyian mondták azt, hogy egészségesen éltek a pandémia idején, vagyis edzettek, és egészségesen is étkeztek.

Húsz százalék beismerte, hogy nem mozgott, és nem is figyelt oda arra, hogy mit eszik.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

kurkuma

Kinek nem ajánlott a kurkuma? 11 eset, amikor jobb, ha nem fogyasztod kúraszerűen

A felmérést június 7. és 24. között készítették 1117 fős mintán.