Szerdán időjárási front nem érkezik térségünkbe, a frontérzékenyeknek pár napig kedvezően alakul a humánmeteorológiai helyzetet. Aki azonban érzékeny a szélre, akár több panaszt is tapasztalhat.
Már reggel észreveheti, hogy nyugtalanabbul aludt, többen nehezen ébredhetnek, és napközben is jellemző lehet a bágyadtság, tompaság. Fokozódhat a levendula- vagy citromfűolaj párologtatásával csökkentheti, és azzal is segíthetjük az elalvást, ha lefekvés előtt levendulás teát, vagy langyos mézes tejet iszik.
A stressz az egész napra rányomhatja bélyegét. Ennek elkerülése érdekében próbáljuk tudatosan, előre megtervezni a napirendünket, így elkerülhetjük a felesleges idegeskedést.
A hirtelen érkezett, az ilyenkor szokásosnál több fokkal enyhe időben is könnyen megfázhatunk, ha nem vigyázunk. Szervezetünket igénybe veszik a markáns, gyors humánmeteorológiai változások, így nagyon fontos, hogy folyamatosan erősítsük az immunrendszerünket. Ne hanyagoljuk a rendszeres C-vitamin-bevitelt . Erről legkönnyebben friss gyümölcsök, olajos magvak és teljes kiőrlésű lisztből készült pékáruk fogyasztásával gondoskodhatunk.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ez is érdekelhet
A levegőminőség az átkeverés hatására jelentősen javult, de egyes széltől védett körzetekben a szálló por mennyisége még mindig megemelkedhet - írja a Meteoklinika .
Legjobban: