Humánmeteo: rosszul alszunk és fázni fogunk

Pénteken az előző napokhoz hasonlóan kettősfront hat a szervezetre, folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. levendulás fürdőt , de a szoba kiszellőztetése is sokat segíthet.

Olvassa el , miért van szükségük több alvásra a nőknek. A többfelé erős szél panaszokat okozhat: ingerlékenyek és idegesek lehetünk, csakúgy, mint a gyerekek. Igyunk meg egy-két csésze citromfűteát, a kisebbeknek pedig készítsünk almahéjteát. Az arra érzékenyeknél erős fejfájás is jelentkezhet, a következő napokban azonban e tekintetben javulásra számíthatunk. Az erős légmozgás a hőérzetét is jelentősen csökkenti, ez ellen védekezzünk vastagabb, szélálló ruhadarabokkal.

A megterhelő időszak miatt immunrendszere is nagy igénybevételnek van kitéve, fontos a folyamatos alma még mindig frissen kapható, sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Javasolt naponta egy-két darabot elfogyasztani belőle - a piros, sötétebb színű fajták a legjobbak. A fertőzések elkerülése céljából gyakran mossunk kezet, a szokásosnál is jobban ügyeljünk a higiéniára.

A közlekedés során sokfelé vizes, nedves, emiatt kissé csúszós útszakaszokra is számíthatunk, a megnövekedett féktáv miatt vezessünk lassabban, óvatosabban! Számoljunk megnyúlt reflexidővel, csökken a koncentrálóképesség. Sokfelé erős oldalszél rontja a menetstabilitást, ezért fokozott körültekintés javasolt - írja a Meteoklinika .

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van