Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint tovább fokozódik a hőség: a nappali csúcshőmérséklet kedden 34, 38 fok között alakul. A péntekig meghirdetett hőségriadó miatt a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM) munkavédelmi főosztálya fokozott odafigyelést vár el a munkáltatóktól. Szigorúbb ellenőrzésekre is lehet számítani a következő napokban.
A tartós hőség különösen megviseli az emberi szervezetet, ezért kiemelten fontos, hogy a munkavállalók alkalmazkodni tudjanak a forró napokhoz. A munkaadók kötelezettsége, hogy a hőségriadó ideje alatt az alkalmazottaik igénye szerinti mennyiségben hűtött védőitalt biztosítsanak, emellett a munkavégzés során rendszeresen iktassanak be pihenőidőt, és a kritikus, 11-15 óra közti időszakban lehetőség szerint hűvösebb, árnyékos munkahelyen dolgozzanak a munkavállalók. A hőségriasztás miatt előírt pihenőidő miatt a munkavállalóknak a pihenőidő időtartamával munkavégzési kötelezettségük nem hosszabbodik meg - emelte ki a közlemény.
A kánikula elleni védekezés 10 pontja
Ez is érdekelhet
A nagy hőség bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők. Az ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatala az alábbi 10 pontban foglalta össze a legfontosabb teendőket a kánikulában!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
- Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is.
- Érdemes ventilátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni.
- A déli órákat lehetőség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben.
- Fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítőt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek.
- NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítőt.
- A szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni.
- Hordjunk világos színű, bő szabású, pamut öltözetet
- Használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet.
- A csecsemőket, kisgyermekeket árnyékban levegőztessük, ne sétáltassunk a hőségben kisbabát.
- Sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban.
Legjobban: