A legtöbb felnőtt évente 2-4 alkalommal fázik meg. Gyermekek esetében ez a kétszeresére is rúghat, mivel immunrendszerük akkor ismerkedik a felső légúti fertőzést okozó vírusokkal, baktériumokkal - állítja egy tanulmány.
A hétköznapi náthával kapcsolatos néhány egyedülálló információ azonban segíthet abban, hogy októbertől márciusig megússzuk tüsszögés nélkül. Ha nem tetszik a remetelét, van néhány alternatív megoldás:
Csókolózzunk - de mindegy, kivel!
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Mossunk gyakran kezet, és ne feledjük, hogy sokan mások viszont ezt nem teszik meg. Szappant használjunk, mert sokkal hatékonyabb, mint az alkoholos fertőtlenítők. Fontos, hogy alaposan dörzsöljük le a kezünket, legalább 15-30 másodpercig.
Ne dörzsölgessük a szemünket, nátha vírusa jobban kedveli a szemek és az orr környékét, mint a szájüreget! Ennek ellenére náthaszezonban felejtsük el az ismerősök puszilgatását.
A kedvesünkkel azonban nyugodtan csókolózhatunk! A csók jobb kedvre is derít - ez pedig többet használ, mint amennyit ártana.
Túlreagálás
A nátha annak a jele, hogy a szervezet fertőzéssel küzd. A tünetek közül sok azonban (például az orrdugulás) a harc eltúlzott jele. Bár a cink és hasonló szerek hatása vita tárgyát képezi, általánosságban a nátha kezelése a támadások megrövidítését vagy megakadályozását célozza meg.
Gwaltney azt tanácsolja, hogy már az első apró tünetnél kezdjük meg a kezelést, mert az immunrendszer hamar működésbe lép, és akkor már nehéz leállítani. Javasolja az első generációs antihisztaminok és gyulladáscsökkentők szedését egész addig, míg az összes tünet el nem múlik.
A kezeléssel kapcsolatban azonban rengeteg a vita. A Mayo Klinika Nőegészségügyi részlege ellenzi az antihisztaminokat, mert kiszárítja az orrnyálkahártyát, továbbá lassítja a váladék áramlását, mely segítené a kórokozók kiürülését.
Az orrdugulás elleni szerek enyhítik a kellemetlen érzést. Összehúzzák a megduzzadt orrnyálkahártyát. Ha azonban sokszor használjuk, akkor ronthat az állapotunkon.
A húsleves és bármilyen folyadék fogyasztása hasznos, mivel segít elfolyósítani a váladékot, mely a dugulást okozza. A pára szintén jó hatású.
Várjunk türelemmel
A legtöbb jelenlegi kezelés tüneti jellegű, és nem a háttérben rejlő fertőzésre irányul. A jövő csodaszere lehet egy gyulladáscsökkentőből, antihisztaminból és vírusellenes szerekből álló koktél.
A megelőző védőltás nátha esetén kevésbé járható út. A közönséges nátha okozójának, a rhinovírusnak több mint 100 variációja létezik. Ha az egyikkel szemben védettséget szerzünk, az a többire teljesen hatástalan.
Gwaltney elmondása szerint azonban szerencsére minden egyes náthával egyre kevésbé leszünk fogékonyak a betegségre.
Ez is érdekelhet
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: