A súlyemelés is kiváló zsírégető módszer

A súlyemelés éppolyan jó zsírégető módszer lehet, mint az állóképességi sportok, például a futás - olvasható a BBC News honlapján.

Amerikai kutatók olyan egereket hoztak létre, amelyekben egy gén, ha "bekapcsolták", a súlyemeléstől kialakuló izomzathoz hasonló izmokat hozott létre az állatokon.

Amikor a gént "kikapcsolták", az egerek, amelyeket gyorséttermi étkekkel etettek, meghíztak, és májproblémáik alakultak ki. Viszont ha a gén be volt kapcsolva, az egerek égették a zsírt, ráadásul májproblémáik is megszűntek, sőt a májuk ellenállása az inzulinnal szemben is megszűnt, tehát a 2-es típusú cukorbaj sem veszélyeztette őket.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

kurkuma

Kinek nem ajánlott a kurkuma? 11 eset, amikor jobb, ha nem fogyasztod kúraszerűen

Mindez annak ellenére történt, hogy az egerek továbbra is zsírdús táplálékot kapták, és fizikai aktivitásukat sem növelték - írták a bostoni orvostudományi egyetem munkatársai a Cell Metabolism című szakfolyóiratban megjelent tanulmányukban.