Humánmeteo: fájdalmas lehet a felkelés

Szombaton hazánkban frontmentes idő várható, mérséklődnek, majd megszűnnek a pénteken tapasztalt gyenge kettősfronti hatások. A derült időben hajnalra ismét jelentősen lehűl a levegő, megerősödhetnek az borogatást .

D-vitamint? C-vitamint? Cinket? Olvassa el! A nyirkos, ködös időben a légzőrendszeri betegségek száma is növekedhet, az asztmások állapota is romolhat. A megfázásveszély is nagy ilyenkor, célszerű rétegesen öltözködni a reggeli órákban. Az immunrendszer erősítésének céljából fogyasszon sok vitamint, ugyanis így jobban védekezhet a kórokozókkal szemben.

A köd feloszlását követően a melegedésre érzékenyeknél enyhe fejfájás jelentkezhet. Amennyiben Ön is érzékeny, igyon napi 1-2 csésze zöld teát.

Délután kellemes hő- és komfortérzetre számíthat. Érdemes minél több időt a friss levegőn tölteni a hosszú hétvégén. Kedvező idő lesz túrázáshoz, kerékpározáshoz.

A pollenkoncentráció alacsony marad, mindössze a gombaspóra található meg magas koncentrációban a levegőben.

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

Reggel a párás, ködös időben fokozottan figyeljen ha közlekedik, ugyanis az alacsony látástávolság miatt nagy a balesetveszély. Később már csak az erős napsütés lehet zavaró - írja a Meteoklinika .