Malac füle, tehénlégcső, cápaporc - akár boszorkányok bájitala is lehetne, de igazából mindegyik nagyszerű kondroitinforrás. Sok ízületi gyulladásban szenvedő beteg hiszi úgy, hogy ezzel enyhíthetik a fájdalmaikat.
A szer hívei állítják, hogy rövid távon csökkenti a fájdalmat, sőt, hosszú ideig történő alkalmazásukkal akár vissza is épülhet az ízvégek közötti porc. Néhányuknak meggyőződése az is, hogy meg is akadályozhatja a betegség kialakulását.
A Genfi Orvosi Egyetem nemrég megjelent tanulmánya végre bebizonyíthatja, hogy a táplálék-kiegészítő mégis hatásos. Egy hat hónapig tartó, kétszeresen vak kísérlet során a kutatók 162 ízületi gyulladásos beteget vizsgáltak. Azok, akik napi 800 mg kondroitint szedtek (ez a javasolt adag majdnem kétszerese), arról számoltak be, hogy csökkent a kézfájdalmuk, illetve erősebben tudtak markolni vele. A társaság fele placebo tablettát kapott, ők semmilyen javulásról nem számoltak be.
A kondroitin egy, a testben természetes állapotban előforduló molekula, az ízületekben található porc fő alkotóeleme, melynek mennyisége az évek során egyre csökken. A feltételezések szerint a kondroitin fogyasztásával a készletek megőrizhetők, újratölthetők. Dr. Sarah Brewer táplálkozási tanácsadó napi 1 200 mg-ot javasolt belőle.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Dr. Brewer szerint azt, hogy kinek mennyire válik be a szer, az eltérő genetikai felépítés okozhatja. "Szerintem a hatás azon múlik, ki szedi be, mert az emberek szervezete eltérően reagál a gyógyszerekre. Például három emberből csak kettőnél hat a köhögéscsillapító. A kondroitin fájdalomcsillapítóként működik azoknál, akik rövid ideig szedik. Az ízületi gyulladás folyamatát is visszafordíthatja, de csak akkor, ha legalább két évig alkalmazzák, tehát ez már hosszú távú hatás."
Ez is érdekelhet
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: