Otthoni óvintézkedések H1N1-fertőzés esetére

Egyszerű viselkedési normák betartásával korlátozni, lassítani lehet a H1N1 otthoni terjedését - írja a The Journal of Infectious Diseases április 1-jei száma, mely online már olvasható.

Az influenza tüneteit mutató egyéneknek azt szokás tanácsolni, hogy ne járjanak iskolába, vagy dolgozni, hanem maradjanak otthon - ez viszont felveti a betegség otthoni átadását.

Így kell kezet mosni járvány idején "Mivel a H1N1 a járvány kitörése esetén a közösségekben még nem terjedt el, ezért a fertőzések zöme otthon történt" - állítja Dr. Anne Marie France (Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központ, CDC) tanulmánya, mely 2009 áprilisa óta vizsgálja a H1N1 terjedését a New York-i főiskolások körében.

A vizsgálat szerint a diákok például szüleiket fertőzhetik meg, leginkább TV-nézés és videojáték közben.

Mivel a korai fázisban még vakcina nem állt rendelkezésre, a fertőzést csak higiénés szabályok betartásával lehetett gátolni.

A tanulmány megállapította, hogy a fertőzésnek fontos kockázati tényezője a kor (5 év alatt, illetve 55 év fölött), vagyis a család ilyen korú tagjait el kell különíteni a betegtől.

További védelmet nyújt a rendszeres kézmosás, illetve tüsszögés, köhögés esetén a száj és orr elé tett könyökhajlat, valamint a beteg környezetében eltöltött idő minimálisra való csökkentése.

Ez is érdekelhet

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

kurkuma

Kinek nem ajánlott a kurkuma? 11 eset, amikor jobb, ha nem fogyasztod kúraszerűen

Videó: HáziPatika.com