„Úgy zsibbadt a szám, hogy nem tudtam beszélni” – így hat a migrén a mindennapokra

Akik még nem tapasztalták, hajlamosak a migrént az asztal alá söpörni, mondván: mindenkinek fáj néha a feje. Ez azonban egy puszta fejfájásnál jóval komolyabb, összetettebb állapot, ami az érintetteket a mindennapi tevékenységeinkben is akadályozhatja.

Két napja szenvedek: majd széthasad a fejem és sokszor hányok, alig élek. Szegény párom intézte a gyerekeket és minden mást, de holnapra jobb lesz és talán már dolgozni is mehetek

– írja egy érintett a neten.

fejfájás, migrén
Nem pusztán fejfájás, a migrén ennél jóval gyötrőbb állapot lehet. Fotó: Getty Images

Baljós előjelek

Bár a migrénes roham váratlanul jelentkezik, vannak előzetes tünetei, így az esetek többségében akár néhány órával a migrén kitörése előtt fel lehet készülni a fájdalomra. Ez a figyelmeztető szakasz néhány órával, de akár pár nappal a roham előtt is jelentkezhet. Ezalatt hangulatváltozást, nyugtalanságot vagy letargiát, ásítozást, depressziós tüneteket vagy épp izgatottságot, étvágytalanságot, illetve erős szomjúságot tapasztalhatnak a migrénesek.

Az érintettek egy részénél ezt az aura fázisa követi, amely 5-től 60 percig tarthat. Az aura jelensége (melyről az érintettek körülbelül ötöde számol be) közvetlenül a heves fejfájás előtt jelentkezik: a látást ilyenkor csillámló karikák zavarhatják, de előfordulhat látótér-kiesés; illetve homályos, beszűkült, akár csőszerű látás is. Mindezt akár féloldali végtaggyengeség, zsibbadás, beszédzavar és szédülés is tetézheti. Ezek a tünetek körülbelül 10-20 percig állnak fenn, és a heves fejfájás kialakulásakor már nem észlelhetők.

Gyötrő tünetek

Magának a migrénes rohamnak leggyakoribb tünete a lüktető, esetleg féloldali, erős, 4-72 órán át tartó fejfájás, fény- és hangérzékenység, hányinger, hányás, letargia, beszédképtelenség és végtagtagzsibbadás. Általános, hogy ilyenkor a migrénes ember sápadt, kerüli a hangos és fényes helyeket, émelyeg. Az érintettek jellemzően nem akarnak mást, mint egy sötét szobában lefeküdni, főleg mert fizikai terhelésre a tünetek fokozódnak.

A rohamok gyakorisága nagyon változó: van, akinél csak félévente ismétlődik, míg másoknál sűrűbben. Nagy átlagban a migréneseknél havonta kétszer-háromszor is jelentkeznek az akár két-három napig eltartó erős tünetek. A tünetegyüttes nagyjából minden tizedik embert érinti kisebb-nagyobb mértékben, nők körében gyakoribb.

A migrén és a hétköznapok

Azok a nők, akik gyakran szenvednek migrénes fejfájásoktól, sokkal inkább érzik magukat lehangoltnak, fáradtnak a hétköznapokban. A migrénesek 37 százaléka évente több mint 5 napot hiányzik a munkahelyéről (iskolából) az állapota miatt. A betegség által érintettek fele nem éjszakázhat, 40 százalékuk nem ihat alkoholt. 58 százalékuk esetében tüneteik a szexuális életet is hátrányosan érintik. Ráadásul a felépülés szakasza akár napokig is eltarthat, ezalatt az érintettek másnaposság érzésről számolnak be.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon maradhatnak kevésbé felhős körzetek, illetve főleg arrafelé napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!