Számos kutatás kimutatta, hogy a D-vitamin hiánya rontja a szív egészségét. Egy új tanulmány viszont azt állítja, hogy azonosították a hiánynak azt a pontos szintje, amely már megnövelheti a szívproblémák kockázatát.
A Salt Lake City-ben működő Intermountain kórház szívközpontjának vezetője, Dr. J. Brent Muhlestein és munkatársai a közelmúltban ismertették megállapításaikat az Amerikai Szív Társaság orlandói tudományos ülésén. Elmondták, hogy a szervezet fő D-vitamin-forrása a Nap, habár a vitaminszintet lehet növelni egyes elfogyasztott élelmiszerekkel (olajos hal, tojás, speciális kiegészítők).
A D-vitamin fontos a csontok egészségéhez, mert elősegíti a kalcium felszívódását, de a vizsgálatok egyre inkább arra vallanak, hogy a D-vitamin fontos szerepet játszik a szív egészségében is, mert a D-vitamin-hiány miatt nagyobb lesz a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a szívbetegségek kockázata.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
De mely konkrét szinten veszélyezteti a szív egészségét a D-vitamin hiány? Dr. Muhlestein és kollégái szerint a 25-OHD szint 30 nanogramm/milliliter vagy e felett normálisnak tekinthető, bár egyes kutatók azt állítják, hogy a 15-ös ng/ml-es szint felett már biztonságosnak tekinthető. A D-vitamin koncentráció e szint alatt azonban már szívproblémák forrása lehet. Az Intermount kórház orvosai annak feltárására, hogy a D-vitamin szint hogyan befolyásolja az egészséget, több mint 230 ezer beteg adatait elemezték.
A csapat négy csoportra osztotta a betegeket attól függően, hogy milyen 25-OHD szintet mértek náluk: kevesebb, mint 15 ng /ml, 15-29 ng /ml, 30-44 ng /ml, és több mint 45 ng /ml. Az elmúlt 3 évben, a kutatók nyomon követték a betegek kórtörténetét, különösen, hogy előfordult-e súlyos kardiális esemény, beleértve a szívkoszorúér-betegséget , a szívinfarktust, az agyvérzést és a szívelégtelenséget, valamint a veseelégtelenséget és a halált.
A kutatók azt találták, hogy a betegek, akiknek a 25-OHD-szintje 15 ng/ml alatt volt, 35 százalékkal nagyobb valószínűséggel tapasztaltak a szív- és érrendszeri eseményt a másik három csoport tagjaihoz képest, akik között a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata azonos volt.
Az eredmények azt mutatják, hogy ha a 25-OHD szint 15-29 ng/ml vagy magasabb, akkor nem kell aggódni a D-vitamin szintjük miatt, ugyanakkor nem valószínű, hogy a D-vitamin pótlás javítana a szívük egészségén.
Becslések szerint a lakosság 10 százalékánál a D-vitamin szint alacsonyabb a szükségesnél, azaz nagyon sokan érintettek. Ezért fontos volna, hogy vérvizsgálattal mindenki meggyőződjön róla, hogy szüksége van-e több napfényre és D-vitamingazdag táplálkozásra . A Sal Lake City-ben folyó kutatások következő szakaszában már azt célozzák, hogy a 15 ng/ml szint alatt lévő vitaminkoncentrációt hogyan emelhetnék fel hatékonyan az érintett betegek körében.
Forrás: Medicalnewstoday.com
Legjobban: