Több mint hetven százalék esély a leszokásra?

Három hónap után a leszokottak 71 százaléka nem gyújtott rá a vizsgált csoportban.

Ez persze nem tekinthető végleges eredménynek - mondta Urbán Róbert, az ELTE Személyiség és Egészségpszichológiai Tanszékének docense, aki a munkahelyi leszokást segítő programról beszélt az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) főigazgatójával tartott közös tájékoztatón. Urbán Róbert szerint az tekinthető leszokott dohányosnak, aki legalább egy éve nem gyújtott rá. Magyarországon a honvédségnél próbálták ki a programot, ilyen hosszú távú követésre még nem volt mód, azonban a nemzetközi tapasztalatok szerint a tréningen résztvevők 30-40 százaléka képes leszokni a dohányzásról, ami kiemelkedően jó eredmény.

A munkahelyi leszokást segítő program lényege, hogy a közös helyen dolgozók 15-20 fős csoportja egymást bátorítja a csoportfoglalkozásokon és azokon kívül is. A foglalkozások már azelőtt megkezdődnek, hogy eljönne a "függetlenség napja" (az első, cigaretta nélkül töltött nap) és persze vannak otthoni feladatok is. A tréningen résztvevőknek figyelniük kell magukat, azonban a leszokás nem lehetetlen, magyarázta Urbán Róbert, hiszen mivel a dohányzás tanult viselkedés, ezért a leszokás is tanulható.

A napokban 15 tréner végzett a tanfolyamon, és elsősorban a multinacionális nagyvállalatok érdeklődnek az általuk vezetett program iránt. Erről már Gábor Edina beszélt. Az OEFI főigazgatója kijelentette: hogy a tréning mennyibe kerül majd, egyelőre nem tudni, mert nem számolták még ki. A programban használnak technikai segédeszközöket is, amelyek természetesen pénzbe kerülnek, azonban a nemzetközi felmérések szerint a cégeknek mégis megéri a munkahelyi egészségfejlesztésbe fektetni, hiszen hatszoros a megtérülési ráta.

Az érdeklődő vállalatok egyébként az Országos Egészségfejlesztési Intézetnél tudakozódhatnak a program iránt.

2007-04-09 14:32

Forrás: Weborvos K.L.O.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Emlőrák: több ezer életet menthetne meg a korai felismerés

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +5 °C

Éjszaka egyre több helyen lehet számítani pára, köd, illetve rétegfelhőzet képződésére, ezzel párhuzamosan egyre kisebb területen marad derült az ég. Hajnalban északnyugat felől egy hidegfront érkezik, amellyel fokozatosan javulnak a látási viszonyok. Csapadék nem valószínű, legfeljebb szitálás fordulhat elő. A hajnalig gyenge délnyugati szél egyre inkább északnyugatira fordul és az Észak-Dunántúlon, valamint a főváros térségében megélénkül, helyenként erős lökések is lehetnek. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 11 fok között várható, de a szélvédett tájakon ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Fronthatásra napközben nem kell számítani, így a frontérzékenyek tünetei nem valószínű, hogy felerősödnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra