A University of Liverpool vizsgálatai megállapították: azok, akik azt hiszik magukról, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak , sokkal könnyebben szedik fel a kilókat, mint azok, akik nincsenek ennek tudatában. Mindez azért történik, mert ha valaki elhiszi magáról, hogy túlsúlyos, egyfajta stresszválaszként hajlamos a túlevésre, ami természetesen további elhízáshoz vezethet.
- Az már önmagában igen Daily Mailnek Dr. Eric Robinson, a tanulmány társszerzője. - Azt gondolnánk - tette hozzá - hogy ha ezt tudatosítjuk valakiben, akkor emiatt sokkal könnyebben kezdenek el átváltani az egészséges életmódra.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Az International Journal of Obesity szaklapban publikált tanulmány mintegy 14 ezer brit és amerikai felnőtt esetében vizsgálta, hogyan képesek felmérni saját testsúlyukat és mindezt pontosan teszik-e vagy sem, illetve ezek után hogyan változik testsúlyuk. A leghosszabb brit kutatás 23 éves koruktól 45 éves korukig követte a résztvevőket, a rövidebbek 7-10 éves időtávot vizsgáltak csak. A kutatásokat más egyetemek is reprodukálták, a University of Stirling és a University of California eredményei pedig ugyanazt mondják: akik azt hiszik, hogy túlsúlyosak , stresszesek lesznek a gondolattól, ami miatt többet kezdenek enni és emiatt elhíznak.
Ez is érdekelhet
Legjobban: