Apa leszel? Íme 10 dolog, amelyet ajándékba kapsz a gyereked mellé

Apának lenni nem könnyű, de a szakemberek szerint számos mentális és fizikai egészségügyi előnnyel jár.

Kevesebb alvás és szabadidő, több stressz és felelősség – nyilván lehet sorolni a negatívumokat, amelyek azzal járnak, hogy az ember szülővé válik. Ugyanakkor számos mentális és fizikai előnye is van, ha valaki gyermeket vállal. Ezeket a National Geographic gyűjtötte össze

Egy hosszú távú kapcsolatban előbb-utóbb felmerül a gyermekvállalás gondolata. Azonban nem törvényszerű, hogy mindenki vágyik egy kisbabára. Mit lehet tenni, ha már úton van a jövevény, de az egyik fél nem örül ennek? Mutatjuk.

apa, édesapa, gyermek, gyermekvállalás, szappanbuborék, játék, család
A férfiak mentális egészsége sok esetben javul a gyermekvállalással. Fotó: Getty Images

Mindezt megnyerheted az apasággal

  1. Úgy érezheted, értelmet nyert az életed.
  2. Csökkenti a tesztoszteronszintedet. Az antropológusok már régóta tudják, hogy azok a kultúrák, ahol a férfiak a gyerekek közelében élnek, kevésbé harciasak és kevésbé valószínű, hogy háborút kezdeményeznek.
  3. Aktívabb leszel és a táplálkozásodon is nagyobb eséllyel változtatsz majd.
  4. Számos pozitív érzelmet élhetsz meg, ezek pedig a mentális egészség és jóllét fontos építőkövei.
  5. Számos új társadalmi szerepkört is megtapasztalhatsz, például az iskolában vagy a sporttevékenységeken, ez is hozzájárulhat a kiegyensúlyozottsághoz.
  6. Empatikusabb leszel másokkal.
  7. Kisebb valószínűséggel leszel depressziós, mint a gyermek nélküli, egyedülálló férfiak.
  8. Tágabb látásmódot, új identitást és célt ad.
  9. Sokan még a káros szenvedélyeikről is könnyebben lemondanak.
  10. Számos tanulmány mutat rá arra is, hogy az apák tovább élnek, mint a gyermektelen férfiak.

Természetesen, még ha bizonyos mentális és fizikai előnnyel is jár, az apaság kivételesen megterhelő szerep, amely önmagában is hatalmas stressz forrása lehet. Ezzel tehát számolni kell. 

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +16 °C

Fátyolfelhős, napos idő várható, az ország északi, északnyugati felén vastagabb fátyolfelhőzet szűrheti a napsütést. Csapadék nem lesz. A megélénkülő déli, délkeleti szelet többfelé kísérik erős széllökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29, 34 fok között várható. Késő estére 19 és 25 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, a hét eleji hidegfront távozásával immár nem kell számottevő fronthatással számolni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra