Kutatók szerint a halolaj kiegészítők szedése a demencia megelőzésének reményében, csupán időpazarlás. A tudósok ezúttal az összes rendelkezésre álló, megbízható adatokat tekintették át ennek megállapítására - írja a BBC .
Az omega-3 zsírsavat tartalmazó táplálékkiegészítő ugyanis nem bizonyult hatásosabbnak, mint a placebo a demencia megelőzésében. A vizsgálatba összesen 3500 személyt vontak be. A jelenlegi tanulmány 3,5 éves utánkövetés alatt készült, tehát azt nem bizonyítja, hogyha valaki ennél több ideig szedi a halolaj kapszulát, az nem hatásos.
Megállapították, hogy azok, akik omega3 zsírsavban gazdag kiegészítőket szedtek, nem értek el jobb eredményt a memóriateszteken, nem voltak jobb mentális állapotban, mint azok, akik placebot kaptak. Ugyanakkor a szakemberek leszögezik, hogy a hal, amely az egyik legfőbb forrása az omega-3-nak, igen fontos az egészség megőrzése érdekében.
Legjobban: