Psziché

Valószínűleg mindenkinek van olyan emléke, hogy óvodában, iskolában csúfolták valamiért, talán még a csúfoló arcára, hangjára is emlékszik, amint a sértő szavakat mintegy ítéletként kimondja rá. De miért kezdenek csúfolni valakit, és mi a csúfoló gyerekek motivációja? Milyen hatásai lehetnek rövid és hosszú távon a csúfolásnak? Miért múlik olyan sok a szülők hozzáállásán? Szakértővel beszélgettünk a témáról.

A szorongásnak nemcsak lelki, hanem komoly fizikai tünetei is vannak. Akár átmeneti, akár krónikus szorongásról van szó, az agy potenciális fenyegetésnek érzékeli, és egyfajta vészhelyzeti üzemmódra állítja be a szervezetet.

Ma már inkább csak az óvodás ünnepségeken betlehemeznek, nem készítünk Luca-széket, regölők sem járják a házakat, és rohanó világunkban hajlamosak vagyunk a karácsonyt a kötelező ajándékozással összekötni. Szerencsére azért sok olyan, a régmúltban gyökerező szokás maradt fent, amely továbbra is még tündöklőbbé teszi a szeretet ünnepét.

Nagyon sokan érzik úgy, hogy a munka szinte az egész életüket felemészti. Azonban nemcsak a munkaórák számán múlik, hogy beszélhetünk-e kiégésről.

Dr. David Lewis pszichológus szerint a karácsonyi bevásárláskor összeverődő rengeteg ember olyan alapvető túlélési ösztönöket vált ki, amelyek fokozzák az agressziót.

Világszerte szeretteink megajándékozása a karácsony egyik legjellegzetesebb szokása, amely a tudomány szerint legalább annyira pozitívan hat magára az ajándékozóra is, mint arra, akit meglepnek az ajándékkal. Igenis van tehát alapja a mondásnak, miszerint jobb adni, mint kapni. Valójában azonban ehhez sem drága ajándékokra, de még csak ünnepi alkalmakra sincs feltétlenül szükség.

A függőség soha nemcsak az egyén problémája, hiszen a körülötte élők is szenvednek. Fontos azonban, hogy lássuk a család, a barátok, a társadalom nemcsak passzív résztvevői ennek a kapcsolatnak, aktívan hozzájárulhatnak az áldatlan állapotok kialakulásához vagy fenntartásához is. Mutatjuk, hogyan.

A "szépen szakítani" kifejezés paradoxonnak hangzik, és ez nem véletlen: egy kapcsolatnak véget vetni egyik félnek sem kellemes. A fájdalmat megúszni gyakorlatilag lehetetlen, de azért tehetünk annak érdekében, hogy kevésbé legyen szörnyű az élmény.

Van, aki szívesen és gyakran tereferél idegenekkel, míg mások kényelmetlenül érzik magukat, ha udvarias beszélgetést kell kezdeményezniük a környezetükben lévőkkel, legyen szó ismeretlenről, vagy éppen rokonról, barátról. A small talk azonban nem csak kötelező formaság: lélektani és kapcsolatépítő hatását nem szabad lebecsülni.

Erősítsük meg hitünket és bízzunk Istenben, de ne utasítsuk el az emberek nyújtotta segítséget sem, amit például az oltások is jelentenek - mondták el a papok és lelkipásztorok, akikkel az idei advent legfontosabb üzeneteiről beszélgettünk.

Ha évek, évtizedek óta küzdünk a túlsúllyal, vagy hiába minden, mégsem tudjuk letenni a cigit, lehet, hogy mi is saját magunkat szabotáljuk? Mutatjuk, mire kell figyelni.

Hazudni nem szép dolog, ezt már a kisgyerekeknek is megtanítják. De nemcsak erkölcsi okokból érdemes minél kevesebbet füllenteni, hanem egészségünk érdekében is.

Sokan vannak, akiknek mindennél fontosabb, hogy mások mit gondolnak róluk, ezért hajlamosak túlvállalni magukat. Mi vajon tudunk nemet mondani?

Számos kutatás vizsgálta már, hogy mik azok, amiktől az emberek boldogabbak lehetnének, illetve ami boldogtalanná teszi őket. Az alábbiak szinte minden boldogtalan emberre igazak.

Világszerte egyre többen küzdenek evészavarral. Férfiak és nők, vegyesen. Ám míg előbbiek esetében hamarabb "kieshet a csontváz" a szekrényből, utóbbiak hajlamosak rejtegetni a problémát.

Az ünnepek azok a hétköznapokból kiemelkedő kivételes alkalmak, amelyekre ezekben a bizonytalansággal és félelemmel teli időszakokban talán még nagyobb szükségünk van.

Mennyit tervez költeni egy magyar az idei karácsonyra, illetve hány embert szeretne megajándékozni? Mekkora drágulás várható a boltokban? Mutatjuk.

A HáziPatika.com idén is adventi naptárral várja az olvasóit, szentestéig minden nap egy új cikkel segítjük az ünnepre való hangolódást. Sorozatunkkal ezúttal a magányra és annak veszélyeire is felhívjuk a figyelmet.

Az adventi időszakban megnő az emberek adományozási kedve, nem mindegy azonban, mit juttatunk el a segélyszervezetekhez.

Idén az emberek a korábbinál hamarabb elkezdték intézni karácsonyi bevásárlásaikat, ráadásul a vevők 14 százaléka többet is hajlandó fizetni a gyorsabb vagy garantált szállításért. 29 százalékuk a kényelmesebb módját választja az ajándékozásnak és ajándékkártyát vesz konkrét tárgyak helyett - derült ki egy friss felmérésből.

Friss adatokat közölt a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) azzal kapcsolatban, hogyan alakult az elmúlt időszakban a munkanélküliség és a foglalkoztatottság Magyarországon.

Mutatjuk, mi minden állhat az agyi köd mögött.