Psziché

Mutatjuk, milyen mozgásformákat érdemes kipróbálni, heti hány edzés az ideális, mit csinálhatunk szabad téren és otthon, valamint azt is, mely tevékenységek azok, melybe családunkat, barátainkat is bevonhatjuk, tovább fokozva a fizikai aktivitás jótékony hatását.

A világ országai közül elsőként Izrael betiltja az állati szőrmék eladását és vásárlását. Az erről szóló törvény, amelyet Gila Gamliel környezetvédelmi miniszter szerdán írt alá, hat hónap múlva lép életbe.

Az alacsony dózisban alkalmazott nevetőgáz gyors és hatékony kezelési mód lehet azoknak a súlyos depresszióval küzdőknek, akik nem reagálnak jól a gyógyszeres kezelésre - derül ki egy új kísérleti tanulmányból.

Léteznek olyan mondatok, amitől egy nő kifejezetten ideges lesz. Nem csak azért, ahogyan hangzik az a mondat, hanem azért, amit előrevetít. Nézzük miket érdemes elkerülni.

Hangulati és szorongásos zavarokat, illetve kognitív hanyatlást is évekkel korábban előre jelezhet a tartós álmatlanság, avagy inszomnia - derült ki két új hosszú távú tanulmányból.

Az például, hogy egyszerre fekszenek le aludni a felek, vagy hogy kompromisszumot kötnek áldozathozatal helyett, nagyon fontos. De mi még a boldog házasság titka?

Nincs szükség különleges indokra ahhoz, hogy terápiára kezdjünk járni.

A felmenőink múltjával való szembenézés és a családfa felállításának fontosságáról, valamint a koronavírus-járvány okozta traumáról is beszélt Dr. Koltai Mária pszichiáter egy friss interjúban.

Barátainktól sokkal többet kapunk, mint kellemes együttlétek sorát. Mutatjuk, hogyan járul hozzá a barátság testi-lelki egészségünkhöz.

Újabb enyhítések lépnek érvénybe Magyarországon június közepétől. A koronavírus-járvány lelassulása miatt lehetőség nyílik újabb rendezvények megszervezésére, a 18 éven aluliak pedig szabadabban bulizhatnak az új rendeletnek köszönhetően.

A munkahely kiválasztásánál a kellemes munkahelyi légkör a legfontosabb szempont, amelyet a karrierlehetőség, valamint a munka-magánélet egyensúlya követ - derült ki a Szerencsejáték Zrt. kutatásából.

A társadalom még ma is nehezen tudja elfogadni, ha egy férfi vagy (főleg) egy nő nem vágyik gyerekre. A tudatos gyermektelenség mögött azonban számos motiváció húzódhat.

Egy közelmúltban készült európai bizottsági jelentésben felmerült annak lehetősége, hogy az elektronikus cigaretták szabályozásánál a dohányipari besorolást egészségügyi termékre módosítsák.

A gyerekek kíváncsiak és szókimondók: ami a szívükön, az a szájukon. Nem is csoda, ha szüleik olykor annyira meglepődnek kérdéseiken, hogy hosszú percekbe telik, mire válaszolni tudnak rájuk.

A depresszió kialakulásának veszélye is jelentősen lecsökken, ha csak egy órával korábban kelünk fel a megszokottnál - állítja egy friss tanulmány.

Milyen kihívások várnak egy édesapára, ha ő marad otthon egyedül kisbabájával akár egy-egy napra, akár tartósabb ideig? Erről kérdeztük meg az érintetteket.

Szervezetünk vitaminigényét számos tényező képes befolyásolni, így például az is lényeges szempont, milyen évszakban vagyunk éppen.

A koronavírus-pandémia miatti lezárások közepette több időt töltöttek elektronikus eszközök használatával az emberek esténként, ami az alvásminőségüket is kimutathatóan rontotta - derült ki egy olaszországi felmérésből.

„Ha valaha is elgondolkodtál már azon, milyen lehet egy alternatív valóságban élni, akkor talán egy kicsivel jobban megérheted, hogyan telnek a mindennapjaim” – mondja Rose Parker, akinél 2018-ban diagnosztizáltak skizofréniát.

Az utóbbi években teret nyert az online kapcsolattartás, de az emberi kapcsolatok nem veszítettek a jelentőségükből - közölte a Központi Statisztikai Hivatal (KSH).

Egy interneten terjedő elmélet szerint azok, akik feketén isszák a kávét, illetve kedvelik a tonik vagy a kel kesernyés ízét, pszichopatikus jellemvonásokkal rendelkeznek. De vajon van ennek az állításnak bármilyen igazságtartalma?

Bár az élelmiszerek csomagolásán feltüntetett lejárati dátum mindenképpen iránymutató, valójában nem minden esetben ennek figyelembe vétele a legjobb módszer arra, hogy megállapítsuk, az adott étel fogyasztható-e még vagy sem.