Koleszterinszint-csökkentés Veszélyes lustaság Azt talán már általános iskolában is tanítják, hogy a testmozgás, a testedzés, és az aktív élet a minden szervünk működésére pozitív hatással van. Ezért egészségünkre nézve cseppet sem közömbös, hogy sportolunk-e vagy sem. Huták Judit
Koleszterinszint-csökkentés A csendes gyilkos (3) Nem érezzük, nincsenek látható tünetei, maximum a leletek között vehetjük észre a kiugróan magas értéket. Azonban a koleszterinszint növekedésének komoly, sőt halálos veszélyei is lehetnek, melyek ellen idejében kell lépnünk! Huták Judit
Orvosnál Mi a láz? Forró homlok, kipirult arcocska, csillogó szemek: minden anya ismeri ezeket a jeleket. Ilyenkor előkerül a lázmérő és a lázcsillapító. Ismerjük meg jobban a szervezet forró jelzőrendszerét! Huták Judit
Egészség és gasztronómia A nap legfontosabb étkezése Az alvás órái alatt gyakorlatilag "koplal" a szervezetünk, így a reggeli kiemelt jelentőségű: a nap első étkezése szükséges ahhoz, hogy feltöltsük az energia- és vitaminraktárainkat! Huták Judit
Orvosnál Lázas a gyermekem! A legtöbb lázas beteg viselkedése megváltozik, fáradttá, nyűgössé válik. Mit tehetünk azért, hogy minél jobban érezze magát? Mit kínáljunk neki enni, inni? Találjunk neki szórakozást vagy egyszerűen hagyjuk aludni? Tippek - a lázcsillapításon túl. Huták Judit
Orvosnál Ennyit költünk az egészségünkre! Immár második alkalommal került sor a Nagy Egészségtesztre: közel húszezer HáziPatika.com és Nők Lapja Egészség olvasót kérdeztünk meg az egészséggel kapcsolatos szokásaikról, többek között arról is, hogy mennyit és mi alapján vásárolnak. Huták Judit
Egészség és gasztronómia Amit az antioxidánsokról tudni érdemes Stressz, napfény, dohányzás, alkohol, egészségtelen ételek - sajnos nemcsak a mindennapi életünket teszik kellemetlenebbé, de a betegségek kialakulásához és a korai öregedéshez is hozzájárulhatnak. Mit vethetünk be a káros szabad gyökök ellen? Huták Judit
Ajakherpesz Így ússzuk meg az ajakherpeszt, ha utazunk! Akkor sem kell kétségbeesni, ha épp egy fontos esemény vagy a nyaralás előtt jelenik meg a szánkon a herpesz: bár órák alatt nem lehet elmulasztani, a gyógyulás idejét jelentősen lerövidíthetjük. A megelőzés pedig talán még egyszerűbb! Huták Judit
