Kiss Éva

Az "alultáplált" szó harmadik világbeli képeket idéz fel: beesett arcú, ödémás hasú gyermekeket, cérnavékony végtagokkal, szikár, csontsovány, éhező felnőtteket. Pedig ez nálunk is létező probléma, és kivált a beteget ápolóknak fontos felismerniük.

A mai kor embere a kedvezőtlen környezeti hatások és egészségtelen életmódja miatt fokozottan rászorul a természetes védelmi rendszerének erősítésére. Ennek egyik egyszerű és hatékony módszere a jól összeállított étrend.

Tarkótájon tompa nyomást, vagy halántéknál szúró fájdalmat érez, a szeme előtt vibrálnak a fények, enyhe szédülés is környékezi... Ismerősek a tünetek? A leggyakoribb kellemetlenségeink egyike a visszatérő fejfájás. Nézzük, mi minden okozhatja!

Amikor először ránk nevet márciusban a primőrök között a vidám piros színével, érezzük: itt a tavasz. Igazi aromájával pedig a napsütötte nyárelőn ajándékoz meg a legcsábítóbb gyümölcsök egyike, az eper.

Városiaknak sem kell messzire kirándulni érte, vidéken meg szinte minden portán megtalálható. Gyógynövényként, különleges csemegék alapanyagaként, természetes ízesítő és színező szerként is ismert.

Magyarországon évente körülbelül harminc gyermeket ölnek meg, és több ezer a hatóságok tudomására jutott gyermekbántalmazásos esetek száma.