Meixner Zoltán

Ha egészségesen akarunk élni, napi 7-9 teáskanál cukrot fogyaszthatunk. A fejlett országok némelyikében azonban többszöröse az átlagfogyasztás. Mi a megoldás? Egyértelmű: a cukron kell változtatni.

Az ENSZ 2015-ben meghirdette Fenntartható Fejlődési Céljait, amelyek elérésével 2030-ra sok területen meg lehetne szüntetni a globális egyenlőtlenségeket. De a legutóbbi jelentések szerint a változás nem elég gyors, ami egészségi állapotban is tükröződik.

Nemrégiben látott napvilágot egy meglehetősen optimista felmérés a magyarok sportolási szokásairól, s kiderült, hogy melyek a leginkább kedvelt szabadidősportok. Egy másik kutatás viszont azt mondja, hogy a rendszeresen sportolók aránya csökkent az utóbbi időben. Pedig a mozgás a legfontosabb eszközünk az egészségünk megtartására.

Az emberi test védekező mechanizmusaival időnként előfordul, hogy rosszul azonosítanak egyes külső hatásokat vagy belső változásokat, és szükségtelen támadást indítanak. Ez az allergia. A következőkben közelebbről is megnézzük, hogy mi is ez.

A magyarok több mint fele jó egészségre vágyik a leginkább, amihez komoly segítséget vár az ellátórendszertől. Úgy tűnik azonban, hogy a nagy többség attól fél: ezt nem vagy nem megfelelő színvonalon kapja meg.

Emlékeink idővel megváltoznak, sok részlet elhalványul, illetve egyes dolgokat teljesen elfelejtünk. A meghatározó történéseket azonban többnyire képesek vagyunk igen részletesen felidézni. Vajon miért?