Szívderítő

A mellrákszűrés, a mammográfia százezrek életét mentheti meg. Ha ezt a szűrést a szív vizsgálatára is használnák, az további sokezer életet is megmenthetne - különösebb befektetés nélkül.

Emberek milliárdjai használják a Facebookot mindennap, egyre többen ezen a felületen kutatják az egészségükkel kapcsolatos információkat is. Mostantól az egészséges élet elérését, kontrollját egy frissen kifejlesztett egészségügyi alkalmazás is megkönnyítheti - egyelőre az Egyesült Államokban.

Az e-cigaretta jobban árthat a dohányos szívének, mint a hagyományos cigaretta. Ez a végkövetkeztetése annak a kutatásnak, amelynek az eredményeit november 11-én mutatták be a Los Angeles-i Cedars-Sinai Orvosi Központ kutatói az Amerikai Szív Társaság tudományos konferenciáján.

Egy kisebb kutatásból kiderült, hogy a beszűkült artériájú személyek nyálában lévő baktériumok eltérnek az egészséges emberekétől. Ez a kutatási eredmény a szívbetegség kezelésére vonatkozó új stratégia kialakítása előtt nyithatja meg a kaput.

Az elhízás számos szívbetegség kialakulásában és előrehaladásában fontos szerepet játszik, míg a több mozogás és a csökkenő testsúly javítja a kardiovaszkuláris fittséget. Néhány kutatás szerint a szakaszos diéta hatékonyabb a túlsúly ledolgozásához, mint a folyamatos kalóriamegvonásos diéták.

A szakaszos böjt népszerű témává vált a kutatók és az egészséghívők körében. A 16:8-as diétához hasonlóan fogyást, jobb teljesítőképességet, megnövelt zsírégetést és az izomzat megőrzését ígéri.