Szívderítő

Egy új kutatás képet ad arról, hogy a párok szívének egészségi állapota hasonlít egymásra, ennek segítségével szeretnék megtalálni annak a módját, az egymással együtt élők pozitívan befolyásolják egymás egészségét.

Ennek a tünetegyüttesnek vészjósló neve van, és nem véletlenül. A metabolikus szindrómát "halálos négyesként" is emlegetik, mivel több, egymással összefüggő anyagcserezavar együttes fennállását jelenti és akit ez érint, annak sürgősen tennie kell az egészsége visszaállítása érdekében.

Valószínűsíthető, hogy nem azért választunk magunknak házi kedvencet, mert jó hatással van az egészségünkre, de mindenesetre nyilvánvaló összefüggést mutattak ki a kutatók a kisállattartás és a stressz sikeres kezelése között. Jellemző, hogy erre az összefüggésre általában az állattal való együttélés közben jövünk rá, ám minderre már tudományos bizonyíték is van.

Ha erős fájdalmat érzünk a szívünk tájékán, akkor biztosak lehetünk benne, hogy baj van. Az dönti el, hogy mekkora a baj, hogy milyen típusú a fájdalom, és hamar megszűnik-e vagy sem.

Magyarországon minden órában három ember hal meg a dohányzás miatt, naponta 77, évente pedig 28 ezer ember halála hozható összefüggésbe ezzel a káros szenvedéllyel. Az emiatt kialakuló, krónikus betegségek óriási terhet jelentenek a családok mellett az egészségügyi ellátó rendszernek is. A Magyar Kardiológusok Társasága a Füstmentes Világnapon figyelmeztet a káros szenvedély hatásaira, mert a cigaretta nemcsak a tüdőnknek árt, hanem a szívünknek is, és kihat az egész szervezetünkre!

Frusztráló, ha a fogyásunk megáll, miután hetek vagy akár hónapok óta ugyanazt a tervet követjük. Márpedig ha tartjuk magunkat az előírt étrendhez és rendszeresen végzzük ugyanazokat a tornagyakorlatokat, akkor annak működnie kell - de előfordulhat, hogy bizonyos okok miatt mégsem. Olyan ez, mintha felérnénk egy hegytetőre, itt az idő, hogy megpróbáljunk valami mást: a fordított diétát.