Mutatjuk, mennyi halat kellene ennünk

Életminőségünket is befolyásolja, mennyi halat eszünk - hívta fel a figyelmet Lévai Ferenc, a Magyar Akvakultúra és Halászati Szakmaközi Szervezet szóvivője, aki szerint a halfogyasztásban közel sem csak a drága tengeri halakra támaszkodhatunk.

Egy közelmúltbeli kutatás szerint a halfogyasztás a migrén kezelésében is hasznos lehet.

Magyarország gyógyszernagyhatalom, ha azt vizsgáljuk, hogy egy főre vetítve mennyi gyógyszert fogyasztanak évente az emberek - mutatott rá Lévai az InfoRádiónak nyilatkozva. Kifejtette, a gyógyszerhasználat zöme olyan problémákból fakad, amelyek egyébként elkerülhetőek lennének, mint az elhízás, a mozgáshiány vagy a korszerűtlen táplálkozás. "A sok halat fogyasztó nemzetek tagjai idős korukban lényegesen gyorsabban mozognak, élénkebbek, szebben öregszenek - elég megnézni a spanyolokat, franciákat , ahol a 80 éves korosztály úgy éli az életét, mint Magyarországon az ötvenesek" - hangsúlyozta.

Magyarországon a halfogyasztás fejenkénti átlaga elmarad a világátlagtól
Magyarországon a halfogyasztás fejenkénti átlaga elmarad a világátlagtól. Fotó: Getty Images

Bár az elmúlt évtizedekben jelentősen emelkedett a halfogyasztás mértéke Magyarországon, hiszen az 1990-ben mért 2,5 kilogrammos fejenkénti átlag napjainkra 6,5 kilogrammig kúszott fel, még így is jócskán elmaradunk azonban a 20 kilogrammos világátlagtól. Lévai szerint a jelentős lemaradást földrajzi okokkal sem lehet magyarázni, hiszen Ausztriának sincs tengere, lakossága mégis 21 kilogrammos átlagfogyasztást produkál évről évre. "Nem kell lazacot ennünk, amikor itt van a jó magyar harcsa, a ponty, a szálkamentes afrikai harcsa, a pisztráng és a csíkos sügér" - fogalmazott a szóvivő.

Kitért rá, Magyarországon belül is akadnak olyan régiók, amelyek jó példát mutatnak a halfogyasztás kapcsán. Baja és Dunaföldvár környékén évente 20 kilogramm halhúst esznek az emberek átlagban, ahogy hasonlóan magas értékeket mutatnak a felmérések Szegeden és környékén is. "Itt sokkal jobban élnek az emberek, egészségesebbek, mint azok, akik hal híján belekényszerülnek a napi húsfogyasztásba" - húzta alá Lévai Ferenc.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +10 °C

Sok napsütés valószínű kevés fátyol-, hazánk délnyugati, nyugati felén több gomolyfelhővel. Ez utóbbiakból délután néhol a Nyugat-Dunántúlon zápor sem kizárt. A keleti, északkeleti szél ismét több helyen megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 25 fok között várható. Késő estére 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Számottevő fronthatás most sem terheli a szervezetünket, ez pedig különösen jó hír a frontérzékenyeknek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra