Galagonya, a szív egészségéért (x)

A galagonya gyógyászati alkalmazása nem mai keletű. Már az ókorban is ismert volt: Plinius kígyómarásra, Dioszkoridész hasmenés ellen javasolta. A középkorban a salernoi orvosi iskola külsőleg lábszárfekélyre, belsőleg hasmenésre, gyomorfájdalomra adta. Korunkban a szívműködés erősítésére, a szívizom vérellátásának támogatására ajánlható.

Sajnálatos módon Magyarországon egyre több családot érintenek a nagyszülők, szülők körében előforduló szív-érrendszeri betegségek. De mér nem csupán idősebb korban, hanem a fiatalok körében is kialakul a túlsúly, elhízás, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérzsír szint, magas vérnyomás.

galagonya

Miért alakul ki és mivel előzhetjük meg a szív-érrendszeri betegségek jelentős részét?

A szív-érrendszeri betegségek, zsíranyagcsere zavarok, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában az ú.n. reaktív oxigén szabadgyököknek nagy szerepe van. A háttérben DNS-törés, mutáció és számos más sejtszintű kóros elváltozás kialakulása áll.

Szervezetünkben azonban jól működő antioxidáns rendszer található, amely - főként egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, megfelelő alvás és dohányzás-, és alkoholmentesség mellett - meg tudja akadályozni a szabadgyökök károsító hatását. Az antioxidánsoknak két csoportját lehet megkülönböztetni. Közülük a primér, enzimekre ható antioxidáns a glutation peroxidáz, kataláz és a szuperoxid dizmutáz, melyek nem csupán közömbösítik a szabad gyököket, hanem képződésüket is megakadályozzák.

In vitro kísérletek igazolták, hogy a galagonya extraktum képes a glutation peroxidáz, kataláz, szuperoxid dizmutáz antioxidáns enzimaktivitást fokozni, ezáltal az értágítást előmozdítani. A sejteken belüli kalcium koncentráció fokozásban is közvetett szerepet játszik. A pozitív inotróp hatásoknak köszönhetően fokozza a szív maximális teljesítményét, melyet szívelégtelenségben szenvedők körében végzett kutatások eredményeiből írt összefoglaló tanulmány hívja fel a figyelmet.

Az egészségeséges életmód nélkülözhetetlen szerepet játszik a szív-érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából. A károsító szabadgyökökkel szembeni védelem érdekében érdemes galagonya extraktummal kiegészíteni a megfelelő, változatos étrendet.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -3 °C

Délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, de a déli területeken akár hosszabb időre is csökkenhet a felhőzet. Elsősorban az északkeleti határszélen lehet kis mennyiségű vegyes halmazállapotú csapadék. A délutáni órákban északnyugat felől elkezd csökkenni a felhőzet, estére sokfelé kiderül az ég, és ködfoltok képződnek. A déli szelet az ország délnyugati kétharmadán többfelé kísérik élénk, néhol erős lökések. A csúcshőmérséklet az északi, északkeleti harmadban -1 és +4, másutt 5 és 13 fok között valószínű. Késő estére -4, +7 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra