"Állatkísérletekből már tudjuk, hogy a D-vitamin számos csodálatos dolgot tesz az immunrendszerrel. Korábban sosem tudtuk még igazolni azonban, hogy a D-vitamin-szedés megelőzhet autoimmun megbetegedéseket" - idézi a NewScientist Karen Costenbadert, a bostoni Brigham and Women's Hospital reumatológusát, a kutatás vezetőjét. A szakember és munkatársai csaknem 26 ezer önkéntest vontak be kísérletükbe az 50 év feletti korosztályból. A résztvevők egyik csoportjának D-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítőt adtak, másik csoportjuknak pedig placebót, és mintegy öt éven keresztül nyomon követték, kialakul-e náluk bármilyen autoimmun betegség, például rheumatoid arthritisz, pikkelysömör vagy valamilyen autoimmun pajzsmirigyprobléma.
Az így kapott adatokból kirajzolódott, hogy napi 2000 nemzetközi egység (NE) D-vitamin bevitele nagyjából 22 százalékkal csökkenti az autoimmun kórképek kialakulásának kockázatát, összehasonlítva a placebóval. Ez a dózis többszöröse a nagyobb egészségügyi szervezetek, például a brit Egészségügyi és Szociális Gondozási Intézet (DHSC) által ajánlott napi 400 NE-nek. Eredményeikről a kutatók British Medical Journal című folyóiratban tettek közzé tanulmányt.
Ez lehet a D-vitamin szerepe
A kísérletből nem derült ki ugyan, hogy a D-vitamin pontosan milyen mechanizmusokon keresztül szab gátat az autoimmun folyamatoknak, ismert azonban, hogy aktív formájában a vitamin képes megváltoztatni az immunsejtek viselkedését. "Rengeteg potenciális mechanizmus felmerülhet. Lehetséges, hogy a D-vitamin segít különbséget tenni az immunrendszernek a saját (a normál testszövetek) és a nem saját (például kórokozók) elemek között, vagy segít visszafogni a saját szövetek ellen irányuló gyulladásos reakciót" - mutatott rá Costenbader.
Növelni kell a D-vitamin-bevitelt?
Az eredmények tükrében a szakember minden 50 év feletti páciensének azt javasolja, hogy szedjenek napi 2000 NE D-vitamint, amennyiben ennek nincs ellenjavallata. Mielőtt azonban bárki belekezdene egy hasonló kúrába, fontos, hogy konzultáljon orvosával, mert a fokozott D-vitamin-bevitelnek is lehetnek kockázatai bizonyos esetekben.
Legjobban: