A karácsony sok család számára legalább akkora stresszforrás, mint a nyugodt pihenés és a kikapcsolódás időszaka: év végi hajtás a munkahelyen, ajándékok beszerzése, becsomagolása, nagybevásárlás intézése. Mire eljön a szenteste, a legtöbben már fáradtak, kimerültek vagyunk. Mi lenne, ha idén kivételesen bevetnénk pár vadonatúj ötletet?
Az elmúlt harminc évben ugyanaz a két tényező, a cigaretta és az alkohol állt a legtöbb daganatos megbetegedés hátterében világszerte. A megoldást az államilag finanszírozott szűrések és a leszoktatást segítő programok mellett dohányzás esetén olyan ártalomcsökkentett alternatívák jelenthetik, amelyekkel a dohányfüstnél jóval kisebb mértékben szennyezzük a tüdőnket.
A dohányzás egyik igen súlyos következménye az alsó végtagi érszűkület, amely gyakran akár mindkét láb elvesztéséhez is vezethet. A betegség nőknél korábban jelentkezik, mint a férfiaknál, de a megelőzés érdekében mindkét nem képviselői jól teszik, ha mihamarabb fölhagynak ezzel a káros szenvedéllyel.
Karsai Dániel tragikus érintettsége miatt került a köztudatba az ALS-nek is hívott amiotrófiás laterálszklerózis. A visszafordíthatatlan leépüléssel járó, szörnyű betegség tulajdonképpen bármelyik életkorban kialakulhat, az alábbi tünetek figyelmeztethetnek rá.
Az északon képződött köd, rétegfelhőzet csak lassan zsugorodik, a legtöbb helyen tartósan megmaradhat. Ezzel szemben az ország nagyobb részén általában fátyolfelhős, napos időre számíthatunk. Számottevő csapadék nem várható, de a borult, ködös tájakon szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A délies szelet főként a Dunántúlon kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 14 fok között valószínű, de a tartósan borult tájakon akár fagypont közelében maradhat. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.
