Egészséges Haj

Nagyon sok nő szenved a fakó, töredező, szürkés árnyalatú hajkoronától.

Az öregedés, a hormonok vagy a stressz is okozhat fokozott hajhullást. Egy friss kutatás azonban rávilágított arra, hogy akár a cukros italok fogyasztása is meghúzódhat a hajvesztés háttérében.

A biotin szervezetünk működésében fontos szerepet tölt be, ismert H-vitamin és B7-vitamin néven is. Mihez szükséges ez a hajvitaminként is emlegetett vegyület, ami egyebek mellett a májban, a paradicsomban, a dióban és az élesztőben is megtalálható?

Egy reggeli zuhany frissítő, egy esti tusolás pedig relaxáló tud lenni. Ám hajunk érdekében érdemes közben körültekintőnek lenni.

A hajmosás helyes ütemezéséről hosszú idő óta folyik a vita, s aligha dől el egyhamar. Nem könnyű eldöntetni ugyanis, milyen időközönként kell a samponhoz nyúlni, hogy a zsírosodás és a korpa ne okozzon kellemtelenséget, és a haj mindig csillogó és fényes legyen.

Sokan szeretnek időt spórolni azzal, hogy zuhanyozás közben egy füst alatt a hajmosást is elintézik. Csakhogy ez nem minden esetben jó ötlet, ha szeretnénk vigyázni a hajunk, illetve a bőrünk egészségére és szépségére.