Karácsony

Megnyugtatásképp: nincs egyedül, ha görcsbe rándult gyomorral, meredten bámulja a naptárt, és megpróbál összhangot teremteni az ezer tennivaló és a maradék napok gyér száma között. De mielőtt tovább robog, ajándékozza meg magát harminc perccel!

Érezte már úgy, hogy a karácsonyi ünnepek elteltével mintha nehezen férne bele kedvenc nadrágjába, éjjel képtelen hason fekve aludni, és általában: leginkább mintha a dagadtra töltött karácsonyi pulyka bőrébe bújt volna? Néhány egyszerű tanács megfogadásával mindez megelőzhető

Halászlé, rántott ponty, mákos és diós bejgli nélkül elképzelhetetlen a karácsony. Csupa egészséges étel, ehetnénk belőle többet is - mondja meglepetésünkre a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, Dr. Kubányi Jolán.

Néhány nap és az év legmeghittebb ünnepéhez érkezünk, de gyakran előfordul, hogy a legszebb pillanatok néhány másodperc alatt pokolivá változnak. Hogy az ünnep valóban a szépsége miatt maradjon emlékezetes, nem árt néhány jó tanácsot megfogadni.

Sokunkkal előfordul, hogy mire végre minden elkészül, fáradtan zuhanunk be a karácsonyfa alá. Adunk néhány tippet, hogy kipihenten és tündökölve töltse az ünnepeket!

Hatalmas tál sütemények, nehéz ételek, forró csokoládé, forralt bor és a kedvenc filmjeink a tévében - nem csoda, ha az ünnepek alatt gyakran elnehezülünk. A nehézkességgel pedig az energiahiány is együtt jár. Ha szeretné ezt elkerülni, fogadja meg tanácsainkat!