Klima Anita
Hogyan szoktassuk gyermekeinket a helyes táplálkozásra?
Sok szülő számára nagy feladat gyermekük helyes táplálkozásra való szoktatása. Főleg akkor nehéz ez, ha a menzán fogyasztott étel zsíros, megterhelő. Szakértőnk szerint a legfontosabb a helyes példamutatás, a zöldségek, egészséges ételek megismertetése a gyerekekkel.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Bármikor elkezdhetem a böjtölést, vagy tavasszal van itt az ideje?
Bármikor elkezdhetem a böjtölést, vagy nem véletlenül mondják, hogy tavasszal van itt az ideje? - Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő szerint minden diétát, böjtöt egy alapos belgyógyászati vizsgálatnak kell megelőznie. Az évszaknak nincs jelentősége.
VideóRendelő: Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány napos az ideális?
Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány naposat javasol? Csak folyadékot, vagy szilárd ételt is fogyaszthatok? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol erre az összetett kérdésre, hiszen a kúra függ a böjt típusától és az egészségügyi állapottól is.
VideóRendelő: Hogyan és mikor érdemes belevágni a méregtelenítésbe?
Hogyan és mikor érdemes belevágni egy méregtelenítő kúrába? Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő szerint a méregtelenítő szervek ellenőrzésére van szükségünk, nem méregtelenítésre.
VideóRendelő: Milyen hatással van a szervezetre, ha hosszabb ideig nem eszünk húst?
Milyen hatása van a szervezetünkre a húsmentes táplálkozásnak? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő nem tartja károsnak a húsmentes táplálkozást, viszont fontosnak tartja a nélkülözhetetlen ásványi anyagok, fehérjék bevitelét, pótlását.
VideóRendelő: Éhezni fogok a böjt alatt?
Éhezni fogok, ha böjtölök? Nagyon tartok ettől, éppen ezért nem fogtam még bele soha. Erre a kérdésre ad választ Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő, aki szerint mindenképpen kell számolnunk éhségérzettel. Ezért is fontos, hogy 5 napnál tovább soha tartson a böjt.
VideóRendelő: Rendszeresen sportolok, mégsem tudok fogyni. Milyen lékúrát érdemes elkezdeni?
45 éves nő vagyok, hetente háromszor-négyszer sportolok, mégsem tudok fogyni. Milyen lékúrába, vagy tisztító kúrába kezdjek, hogy elinduljon a fogyás? - olvasónk kérdésére Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol.
VideóRendelő: Milyen diéta javasolt egy 35 kg túlsúllyal rendelkező, súlyos betegségeken átesett betegnek?
Milyen diéta ideális egy agyi infarktuson, rákon és szívműtéteken átesett, 35 kg túlsúllyal rendelkező betegnek?
VideóRendelő: Hogyan állítsuk össze egy cukorbeteg napi menüjét?
Olvasónk 69 éves, cukorbeteg férjének szeretné a napi menüjét beállítani. Hol talál ehhez segítséget? Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol erre a kérdésre.
VideóRendelő: A cukorbetegek milyen gyümölcsöket ehetnek és mekkora mennyiségben?
Olvasónk cukorbetegséggel él, de nagyon szereti a gyümölcsöket. Vajon melyeket eheti és mekkora mennyiség az ideális? - kérdésére Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol.
VideóRendelő: A csontritkulást milyen étrenddel lehet megállítani?
Meg lehet-e állítani a csontritkulást valamilyen étrenddel? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszában kifejti, hogy sajnos a kialakult betegségnél mindenképpen a gyógyszeres segítséget kell alkalmazni. Emellett fontos a D-vitamin és a kalciumtartalmú ételek bevitele.
VideóRendelő: Babavárás alatt szabad méregteleníteni?
A babavárás ideje alatt szabad méregteleníteni? Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő szerint kifejezetten tilos bármilyen méregtelenítő kúrába kezdeni ezen időszak alatt. A legfontosabb a megfelelő tápanyagbevitel.
VideóRendelő: Hogyan szoktassuk gyermekeinket a helyes étkezésre?
Hogyan szoktassam gyermekemet a helyes étkezésre a menza mellett? - olvasónk kérdésére Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol.
VideóRendelő: A szoptatás ideje alatt szabad-e fogyókúrázni?
5 hete született meg a kisfiam. A háziorvosom szerint a szoptatás ideje alatt nem szabad fogyókúráznom. Valóban így van? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol a feltett kérdésre.
VideóRendelő: Mennyire veszélyesek a ciklamát- és szacharintartalmú édesítőszerek? Rákot okoznak?
Mennyire kell félnünk az édesítőszerektől? Vajon a ciklamát vagy szacharin alapú édesítőszerek valóban rákot okozhatnak? - olvasónk kérdésére Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszol.
VideóRendelő: Otthon is belevághatunk a léböjtkúrába, vagy csak ellenőrzött körülmények között tegyük?
Csak ellenőrzött körülmények között tanácsos belevágni a léböjtkúrába? Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő a kezelőorvossal való egyeztetés nélkül senkinek nem ajánlja ezt a kúrát.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
ALS: az első jel lehet, ha összetöröd a poharakat a mosogatóban
Karsai Dániel tragikus érintettsége miatt került a köztudatba az ALS-nek is hívott amiotrófiás laterálszklerózis. A visszafordíthatatlan leépüléssel járó, szörnyű betegség tulajdonképpen bármelyik életkorban kialakulhat, az alábbi tünetek figyelmeztethetnek rá.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+1 °C
Az északon képződött köd, rétegfelhőzet csak lassan zsugorodik, a legtöbb helyen tartósan megmaradhat. Ezzel szemben az ország nagyobb részén általában fátyolfelhős, napos időre számíthatunk. Számottevő csapadék nem várható, de a borult, ködös tájakon szitálás, ónos szitálás előfordulhat. A délies szelet főként a Dunántúlon kísérhetik élénk, néhol erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 14 fok között valószínű, de a tartósan borult tájakon akár fagypont közelében maradhat. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.
