Tánc

A rendszeres testmozgás az egész testet megfiatalítja, nem kivétel ez alól az agy sem.

A környezete csak táncoló nagyiként emlegeti a 100 éves nénit.

Hét matuzsálemi kort megért ember elárulta, hogy miként érte el ezt az életkort. A válaszok meglepőek, olvasóinkra bízzuk, hogy megfogadják-e a tanácsokat. Azért a tudományosabb magyarázatokat is összegyűjtöttük, amelyek csak részben támasztják alá a hangzatos, egyéni magyarázatokat.

A zene sok mindenre képes: érzelmeket közvetít, általa átléphetünk a tér-idő keretein, feloldja a távolságot ember és ember között. Nemcsak terápiára ideális, hanem a gyerek-szülő kapcsolat megalapozására is.

Legyen salsa, néptánc vagy keringő, a tánc csodálatos önkifejezési eszköz. De akkor is érdemes rendszeresen táncra perdülnünk, ha csak hobbiszinten űzzük. A táncnak ugyanis nagyszerű egészségügyi hatásai is vannak!

Manapság egyre több új mozgásformát próbálhatunk ki, melyek gyors fogyást és kiváló alakot ígérnek. Azoknak a hölgyeknek, akik nem csak csinosodni akarnak, hanem szeretnék nőies és szexi énjüket is előcsalogatni, a beautyrobic a tökéletes választás.