Legújabb cikkek

Ismerjük meg a D-vitamint!

A nyári hónapokban általában ugrásszerűen megszaporodnak a gyermekbalesetek, és sajnos a gyermekkori halálokok között is a balesetek vezetnek. A balesetek többsége általában elkerülhetők. De mire is kell figyelnünk.

A cikk arra a kérdésre ad választ, hogy mit tartalmazhat a válsághelyzetbe került várandós nőkkel való elbeszélgetés, hogy mi a pozitív családtervezés és hogy mit takarhat a gyermekvállalásra való készségek fejlesztése.

A hasnyál- és az egyik hormontermelő mirigy is emésztő enzimeket termel. Az úgynevezett Langerhans-szigetekben található B-sejtekben az inzulin, a vele ellentétes hatású anyag pedig, a glukagon az A-sejtekben képződik...

Nincs az a mozdulat, amelyhez ne lenne szükségünk egész testünket tartó gerincünkre. A hátfájás - ha már van - nem engedi magát feledtetni. Kérdések, válaszok és jótanácsok, amelyek segítenek megőrizni hátunk egészségét.

Táplálékaink mintegy negyven életfontosságú összetevőt tartalmaznak, melyek között szoros kölcsönhatás, kiegyensúlyozott kapcsolat van. Ez a normális élettani működés, az egészség alapja. Ezt biztosíthatjuk a kellően változatos táplálkozással.

A csontanyagcserében szerepet játszó ásványi anyagokat: kalcium, foszfor, magnézium, a táplálékkal visszük be a szervezetünkbe. Nemcsak a csontok szilárdságát biztosítják, hanem oldott formában számos életfontosságú folyamat részesei.

A cukorbetegség sajnos hajlamosít hüvelyi fertőzésekre.

A betegség hosszabb-rövidebb ideig tartó folyamat, mely folyamat vége a lábadozás, amit a szülők és ápolók egyaránt nagyon várnak. Ez az időszak is lehet hosszú vagy rövid, a betegség súlyosságától függően.

Serdülőkorban a mozgásszegény életmód következtében az izomzat fejlődése elmarad a test gyors növekedése mögött, így a fizikai megterhelésnek az izomzat nem tud megfelelni. A gyermekek fáradékonyak és fizikai állapotuk kihat szellemi teljesítményükre is.

Tudósok szerint már az ókorban is létezett allergia. Ha volt is, bizonyára nem volt olyan elterjedt, mint manapság.

A ködös, párás napokban könnyen megfázunk, a gyerekek még inkább, különösen azok, akik közösségbe járnak. A nátha, a megfázás általában kínzó köhögéssel, torokkaparással, borzongással és orrfolyással jár együtt, melynek természetes velejárója a láz is.l

Nemsokára nyakunkon a nyár, és örülünk a napsütésnek, amit még kedélyállapotunk is jelentősen javul. Sajnos a napfénynek nemcsak kellemes hatásaival kell számolnunk, hanem az utóbbi években egyre jobban előtérbe kerülő bőrkárosító hatásával is...

A tavasz és a nyár örömei mellett van üröm is, mert az élősködők is élni akarnak. A kullancsok veszélyes betegségek okozói!

Az uszodákban, a strandokon könnyű "beszerezni" fertőzéseket. Leggyakoribb előidézők a szarut kedvelő gombák. Erősen viszkető, finoman hámló, szélein terjedő, gyulladásos foltokat okoznak. Megelőzésük legalább annyira fontos, mint terápiás kezelésük.

Az egészséghez létfontosságú napfény legalapvetőbb biológiai hatása a D-vitamin képzésben nyilvánul meg. Cikkünkből többet is megtudhat életadó csillagunk egyéb élettani hatásairól!

Mit tegyünk, ha leég a kisgyerek? Milyenek a jó napozószerek? A napszúrásról...

Hogy kerülhetjük el eredményesen a nemkívánatos és kellemetlen találkozást a csalánozók és vérszívók csapatával? Ismerjük meg a táplálkozási szokásaik mellett a lakhelyüket és életterüket!

Az elszorításos, úgynevezett "squeeze" technika teljes leírása, amely a korai megömlés késleltetésének egyik leghatékonyabb módja.

A vízitúrázás az embernek szokatlan közegen, a vízen történik. Ezért a vízitúrázás speciális felszerelést és tudást igényel. Szükséges a felelős gondolkodás és a megfelelő fizikai erő, valamint az úszni tudás.

Hasznos tanácsok, amelyek nélkül ne induljunk a strandra (se)!

Körmeink kialakulása az ötödik magzati hónapban válik láthatóvá. A hámbegyűrődésből képződik e szaruréteggé módosult átlátszó szövetféleségünk.