Mégsem káros a tojás, sőt!

Húsvét tájékán a sonka mellett a tojás is az érdeklődés középpontjába kerül.

Biológiai értékei kimagaslóak: közel 40-féle fehérjét, esszenciális aminosavakat, ideális összetételű zsírokat, 13-féle vitamint és számos ásványi anyagot, például foszfort, folsavat, kalciumot, cinket és vasat tartalmaz. A szervezet számára nélkülözhetetlen D-vitamin bőséges és természetes forrása.

A korábban károsnak tartott, mára azonban nélkülözhetetlenné nyilvánított koleszterin is megtalálható benne. Ez csak akkor emeli meg a vér koleszterinszintjét, fokozva ezzel az érelmeszesedés, illetve az infarktus kockázatát, ha az egyénnek epetermelési és -ürítési problémái vannak.

STOP

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Emlőrák: több ezer életet menthetne meg a korai felismerés

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire derült idő várható, délen, délnyugaton lehet némi fátyolfelhőzet az égen. Estétől viszont ismét terjeszkedik, illetve nagy területen képződik köd, rétegfelhőzet. A délnyugati, nyugati irányú szél többnyire gyenge vagy mérsékelt marad. Késő este 6 és 13 fok közötti értékek valószínűek. Fronthatásra napközben nem kell számítani, így a frontérzékenyek tünetei nem valószínű, hogy felerősödnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra