Vigyázzon, mert 10 évvel rövidebb élete lesz, ha elhízik!

A kövérség éveket vehet el az életéből, néhány esetben ugyanolyan veszedelmes lehet, mint a dohányzás - állítja egy új tanulmány.

Az Oxfordi Egyetem brit kutatói 57, főként európai és észak-amerikai tanulmány eredményeit elemezték, melyek átlagosan 10-15 évig követtek nyomon közel egymillió embert. Ez idő alatt közülük mintegy százezren haláloztak el. A tanulmányok a BMI-indexet használták, azt a mérőszámot, mely a testsúly és a magasság arányában határozza meg az elhízást. A kutatók azt találták, hogy a halálozási arány azok közt a legkisebb, akiknek BMI-je 23 és 24 között van, a normál sáv tetején. Az egészségügyi szakemberek meghatározása szerint túlsúlyosnak számítanak a 25-29 közötti BMI-vel rendelkezők, a 30, vagy afölötti érték esetén pedig elhízásról beszélünk. A tanulmány a Lancet című orvosi folyóiratban jelent meg, elkészítéséhez a Brit Orvosi Kutatási Tanács, a Brit Szív Szövetség, a Brit Szív Alapítvány, a Rákkutatás és más szervezetek járultak hozzá.

"Ha kezd elhízni, jó ötlet lehet egy fogyókúra" - mondta Sir Richard Peto, a tanulmány fő statisztikusa, az Oxford Egyetem professzora. Peto és munkatársai azt találták, hogy a közepesen kövér emberek (BMI 30-35), körülbelül három évet veszítenek életükből.

Azok, akik ennél is jobban elhíznak (40-es BMI felett), 10 évvel élnek kevesebbet a várható élettartamnál, hasonlóan azokhoz, akik egy életen át dohányoznak. A közepesen elhízott embereknek 50 százalékkal növekszik az esélyük arra, hogy idő előtt halnak meg, mondta Gary Whitlock, az Oxford Egyetem epidemiológusa, a tanulmány vezetője.

Szélütés Elmondta, hogy 60 százalékkal gyakrabban kapnak szívinfarktust vagy agyvérzést, négyszer olyan gyakran szenvednek cukorbetegségtől, máj-és veseelégtelenségtől. Egyhatoddal több az esélyük a rák kialakulására is.

"Ez valóban felhívja a figyelmet a súlygyarapodásra" - mondta Dr. Arne Astrup, a Koppenhágai Egyetem táplálkozástudományi professzora, aki nem vett részt a Lancet tanulmányban. "A BMI kismértékű növekedése is elegendő ahhoz, hogy megnövekedjen a keringési betegségek és a rák kialakulásának kockázata." Korábbi tanulmányok felfedezték, hogy a halálozási ráta növekszik mind a normál BMI index felett, mind alatta. Azok, akik enyhe túlsúllyal küzdenek, tovább élnek, mint a túl soványak, vagy normál súlyúak. Más szakértők szerint azonban, mivel a felhasznált tanulmányok 1975 és 85 között vették kezdetüket, az eredményeik mára már nem túl relevánsak. Astrup amiatt aggódik, hogy az elhízás terjedése visszafordíthatja a nyugati világban az elmúlt időszakban tapasztalható visszaesést a szívbetegségek számában. "Az elhízás az új mumus az egészségügyi szakemberek számára. Mindenkinek tudnia kell, milyen kockázatot vállal azzal, hogy elhízik."

Animáció: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Emlőrák: több ezer életet menthetne meg a korai felismerés

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +14 °C
Minimum: +5 °C

Délelőtt mindenütt gyorsan javulnak a látási viszonyok, de felhős lesz az ég, inkább csak rövidebb időre süthet ki a nap. Délután észak felől elkezdhet határozottan csökkenni a felhőzet, de a Dunától keletre egy összeáramlási zóna mentén, illetve a nyugati, délnyugati országrészben továbbra is sok marad a felhő. Elvétve gyenge eső nem kizárt. Az északias szelet nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között alakul. Fronthatásra napközben nem kell számítani, így a frontérzékenyek tünetei nem valószínű, hogy felerősödnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra