Többször szenvednek bokatörést a nők - vajon miért?

Törések I."A láb - és bokatörések a leggyakoribbak az idősebb nők esetében, a gerinctörés csak a második helyen van" - állapították meg a Pittsburghi Egyetem kutatói. A felmérésben 9700, 65 évnél idősebb nő vett részt, akiket 10 éven keresztül figyeltek. A vizsgálatot követően megállapították, hogy mások a kockázati tényezők a boka, és a lábtörések esetében.

Idősebb korban kisebb a csontok sűrűsége, valamint a nők kevésbé aktívak fizikailag, ezért nagyobb valószínűséggel szenvednek csonttörést 50 éves kor felett. "A nyugtatók szedése növeli a törések kockázatát" - derült ki a felmérésből. A bokasérülést szenvedő nők nagy része túlsúlyos. A kutatás, valamint a korábbi vizsgálatok is bebizonyították, hogy az elhízás szorosan összefügg a bokatörésekkel.

Elkerülhető az újabb csonttörés Hogyan csökkenthető a kockázat?

A kutatók számos megoldást kínálnak annak érdekében, hogy az idősebb nők elkerüljék ezeket a baleseteket.

Érdemes elmenni egy csontsűrűség vizsgálatra azoknak, akik akár egyszer, akár többször is szenvedtek csonttörést 50 éves kor felett. A vizsgálat során megállapítják, hogy vajon a csontritkulás is közre játszik-e a balesetekben. Az évek múltával, bizonyos időközönként vegyenek részt csontsűrűséget mérő vizsgálatokon. A klimaxon túleső, túlsúlyos nőknek érdemes beszélniük egy szakemberrel egy testsúlycsökkentő program miatt.Érdemes kerülni a nagyobb fizikai aktivitást igénylő gyakorlatokat, házimunkát.

Ez is érdekelhet

csontsűrűségmérés

Ingyenes csontsűrűségmérést kérhetünk ezekben az esetekben: a háziorvos írja fel

Orvosnál

Ezek a csontritkulás első jelei

Orvosnál

Csípőtörés időskorban: így előzheted meg

kalciumfogyasztás

Ezért nagyon fontos a szervezetnek a kalcium

Videó: HáziPatika.com