A New York-i Rochester Egyetem egy kutatócsoportja 40 és 60 év közötti nőkkel teszteteket végeztetett. Sokuknak okozott nehézséget a "memóriamunka", azaz az új információ befogadása és az azzal való manipuláció, például a borravaló kiszámítása éttermi étkezések alkalmával.
"A legfontosabb, hogy felismerjük, tényleg van néhány változás, mely a nők életének ebben a fázisában következik be" - mondta dr. Miriam Weber, a kutatás vezetője. Ha egy nő a változókorhoz közeledve romló emlékezetére panaszkodik, nem szabad elbagatellizálnia a problémát, vagy a túlzsúfolt napirend számlájára írni. Vannak új kutatási eredmények, melyek tudományosan alátámasztják az ebben a korban levő nők tapasztalatait. Ha tudatában lennének a várható változásoknak, a tüneteiket is egészen másképp élhetnék meg. Ez a tanulmány csak egy a sok közül, amely részleteiben elemzi a női agyműködést a menopauza ideje alatt, és összehasonlítja a hölgyek memória és gondolkodási nehézségeire vonatkozó beszámolóival.
A vizsgálatba hetvenöt változókorban lévő, illetve ahhoz közeledő nőt vontak be. Tesztek sorozatát kellett megoldaniuk, melyek jó néhány készséget mértek, köztük a tanulási képességet, az új információ megtartásának képességét, az új információval való manipulációs készséget, valamint azt, hogy mennyi ideig tudják a figyelmüket összpontosítani. Kérdéseket tettek fel nekik a menopauza tüneteivel, a depresszióval, a szorongással, a hőhullámokkal és az alvászavarral kapcsolatosan, illetve megmérték a vér ösztrogénszintjét és vizsgálták az ovulációs képességet.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Azok a nők, akik emlékezetzavarra panaszkodtak, nagyobb valószínűséggel maradtak le a memóriát tesztelő vizsgálatokon. A tudósok azt is kimutatták, hogy a nők a nagyobb kihívást jelentő feladatokra, például az az adóbevallás elkészítésére nem tudtak összpontosítani. A rövid távú memóriával azonban nem volt gondjuk, minden nehézség nélkül emlékezetükben tudták tartani például, hogy vásárolniuk kell valamit a vacsorához.
Azoknál a nőknél, akik pillanatnyi emlékezetzavarról számoltak be, és akiknél az egyéb tünetek, a depresszió, a szorongás és az álmatlanság is nagyobb valószínűséggel jelentkezett, a kutatócsoport nem talált összefüggést a memóriaproblémák és a hormonszint között.
"Ha középkorú hölgyeket kérdezünk, legtöbbjük azt fogja mondani, igen, mi is keresztülmentünk ezen" - mondja dr. Weber. - "Eddig azonban a természettudományos irodalomban még nem igazán jártak utána a dolognak. Végre a tudomány kezdi utolérni a valóságot, és ráébred, hogy a nők a legtermékenyebb korból nem egy pillanat alatt válnak terméketlenné. A változás időszaka évekig is eltarthat.
Dr. Webernek van néhány tanácsa a változókorban jelentkező memóriazavarra.- "Ha új információt kell megjegyezni, hasznos lehet a hangosan ismétlés" - ajánlja a doktornő.- "Meg kell bizonyosodni róla, hogy szilárdan rögzültek a megjegyzendők az emlékezetben. Egy picit nagyobb energiabefektetés kell az információ hosszú távú tárolásához. Segíthet, ha valaki ebben az életszakaszban nem várja el magától, hogy mindent első hallásra megjegyezzen."
Legjobban: