Zacher: harmadik ne legyen

Megkezdődött az idei Sziget fesztivál, amiről mindenkinek a felhőtlen szórakozás és elengedettség jut eszébe. A többi mellékesnek tűnik, hacsak a dolgok nem csúsznak félre. Zacher Gábor toxikológus szerint nem baj, ha valaki alkoholt fogyaszt, a hangsúly a mértéken van. A szakember többször is kifejtette, hogy egyetlen szabályt elég betartani: harmadik ne legyen.

Zacher Gábor toxikológus szerint két pohár sört, vagy bort meg lehet inni, attól még nem lesz baja az embernek, tudatánál marad, és a másnaposság sem kínozza majd. Sokan úgy gondolják, hogy az alkohol egy viszonylag egészséges, biztonságos szokás, amíg azt mértékkel műveli az ember - írja a penzcentrum.hu .

sör
Buli és ital. A három már sok

Köztudott, tanulmányok sora bizonyítja, hogy egy kevés vörösbornak, vagy sörnek jótékony hatása van. Egy korábbi nemzetközi tudományos összeállítás szerint az alábbi kockázatokat jelenti valójában az alkohol egy tipikus, nem-függő ivóra.

  • Még a mérsékelt alkoholfogyasztás is rossz hatással van az alvási ciklusra, ennek pedig fáradtság és kimerültség lehet következménye, ami azimmunrendszergyengülése miatt jobban kiteszi a szervezetet a kórokozók támadásának.
  • Az ivás negatívan befolyásolja az étvágyat és az anyagcserét, aminek súlygyarapodás éselhízáslehet a következménye.

Ha alkoholt fogyasztottunk, szinte minden esetben éhesek is leszünk, holott az italnak önmagában is magas a kalóriaértéke. Megtalálták a kutatók a választ, hogy miért leszünk farkaséhesek egy átmulatott éjszaka után! Részletek!

  • Még a könnyebb italok fogyasztásánál is növekszik a végbél-, emlő- és garatrák kockázata. Sőt bizonyítottan van kapcsolat az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás, a májzsugorodás illetve a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás között.
  • A rendszeres italfogyasztás a társadalmi diszfunkciókat is felerősíti, mert a kutatások szerint az alkoholt fogyasztók elégedetlenebbek az életükkel, mint nem ivó társaik. A férfiaknál ez különösen jellemző.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: -1 °C

Jellemzően erősen felhős idő várható. Északkeleten, északon néhol gyenge csapadék előfordulhat. A légmozgás mérséklődik, gyengül. Késő estére -4 és +7 fok közé hűl le a levegő. Napközben egy melegfront súrolja az ország északi területeit, ami sokaknál válthat ki kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra