Dr. Jaye Derrick, a Buffalo Egyetem Addiktológiai Kutatóintézetének tudósa szerint a kedvenc tévésorozatok ismétléseinek nézése ösztönzőleg hat, erősíti az önuralmat és az akaraterőt. "Az emberi agy csak korlátozott mentális kapacitással rendelkezik" - nyilatkozta Dr. Derrick. "Amikor valamilyen feladatot kell megoldanunk, felhasználjuk mentális energiánk nagy részét, így a munka befejeztével kevesebb akaraterővel és önuralommal vágunk neki a következő feladatnak Idővel persze a mentális tartalékok újra elérhetők lesznek, létezik azonban egy pár módszer a regenerálódás felgyorsítására." Az egyik ilyen módszer Derrick szerint az, ha újranézzünk kedvenc sorozatainkat. "Mivel már előre tudjuk, hogy a szereplők mit tesznek, és mit mondanak, így agyunk teljesen kikapcsolhat és pihenhet, így újratöltve a mentális tartalékokat."
Kutatásai során Derrick két kísérletet végzett: az elsőben az önkénteseket két csoportra osztotta. Az első csoport tagjainak egy összetett, előre megadott séma szerint megoldandó feladatot kellett teljesíteniük, a másik csoportban lévőknek pedig egy hasonlóan összetett, de kevesebb erőfeszítéssel és több szabadsággal teljesíthető feladatot kellett megoldaniuk.
Ezek után a résztvevők fele saját kedvenc televíziós műsorairól írt egy rövid esszét, a többieknek pedig különböző tárgyak neveit kellett felírniuk egy papírra. Ezt követően az összes önkéntesnek egy, az akaraterő megújulását mérő pszichológiai teszten kellett részt vennie. Az eredmények szerint a teszten sokkal jobban teljesítettek azok, akik kedvenc tévéműsoraikról írtak, mint azok, akik a tárgylistát állították össze.
A második kísérletben Dr. Derrick megkérte a résztvevőket, hogy írjanak naplót napi feladataikról, tévénézési szokásaikról és általános energiaszintjükről. A naplók összesítése után kiderült, hogy bonyolult feladatok elvégzése után az önkéntesek gyakran fordultak kedvenc tévéműsoraikhoz, filmjeikhez és könyveikhez az energiaszint feltöltésének céljából.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
"Az ismerős történetek újraélése segíti a mentális kapacitás regenerálódását" - mondta Dr. Derrick. "Ez persze nem jelenti azt, hogy az egész napot a tévé előtt kell tölteni, különösen, hogy csak az ismétlések alkalmasak a feltöltődésre. Ha egy új epizódot vagy új filmet nézünk meg, az ugyanannyira igénybe veszi az agyunkat, mint a munka."
"Teljesen más ez az eset, mint ha ismerősökkel találkozunk" - folytatta a kutató. "Bár a barátok társasága is segíthet feltöltődni, a sorozatok szereplői sosem okoznak csalódást, hiszen pontosan tudjuk, mit fognak mondani és tenni. Az emberi kapcsolatokban gyakori a visszautasítás, a kiközösítés és az elhidegülés, ezek pedig mind csökkentik az akaraterőt és az önbizalmat."
"Sokan azt mondják, hogy a televíziózás rosszat tesz, például növeli az agresszióra való hajlamot, túlsúlyossá tesz. mint látjuk azonban nem minden esetben káros. Bizonyos körülmények között jelentősen hozzájárulhat a mentális egészség megőrzéséhez" - összegezte Dr. Derrick.
A kutatás részletes leírása a című tudományos szaklapban olvasható.
Legjobban: