Psziché
Harmóniában
Boldogság, meditáció, jóga, kiegyensúlyozottság, önsegítő módszerek, hangulatjavítás
Miért szeretnék annyira havat karácsonyra?
Megszámolták már hány dalban szerepel a fehér karácsony? Láttak már gyerekeket kiszabadulni a frissen hullott hóra? Megfigyelték, hogy mennyi ünnepi dekorációban jelennek meg a felnagyított hókristályok? A téli ünnepkör bizony összekapcsolódik a hóval, pedig az utóbbi években - legalábbis itt nálunk - egyre kevesebb az esélye annak, hogy december 24-én hó hulljon, miközben a meleg házakban körbeüljük a karácsonyfát.
Meglepő magyar karácsonyi hagyományok
Karácsony ünnepe számos, mára már feledésbe merült ősi hiedelmet, sokszor még kereszténység előtti misztikus hagyományt őriz és örökít át akár a legmodernebb korokra is. Az összes többi ünnephez hasonlóan a karácsonyi szokások is folyamatosan változnak.
Saját készítésű ajándék. 5 szuper ötlet
Sokan ódzkodnak attól, hogy saját gyártású ajándékot adjanak családtagjaiknak, barátaiknak: van, aki idő- és energiahiányra hivatkozik, míg más egyszerűen csak fél attól, hogy a végeredmény nem lesz elég tetszetős. Pedig egy szeretettel készített, kreatív meglepetésnek mindenki örül, és jóval emlékezetesebb is, mint a boltban vásárolt változat.
Súlyos tévhitek a gyászról
Nehéz beszélni a gyászról, és még nehezebb megérteni, átérezni egy gyászoló ember fájdalmát. Mindezekben valószínűleg szerepe van annak is, hogy még mindig rendkívül sok tévhit kering a veszteség feldolgozásának folyamatáról. Cikkünkben az 5 leggyakoribbal foglalkozunk.
Így őrizhetik meg az idősek az egészségüket
Egyre tovább élünk, viszont egyre nagyobb azoknak a száma is, akiknek a nyugdíjas évek a magányról és a betegségekkel szembeni küzdelemről szólnak. Az aktív életmód és a közösség azonban rendkívül jó hatással van az egészségre és az életminőségre is.
Kell-e félni az idősotthonoktól?
Sok család, vagy egyedülálló idős ember azért nem veszi igénybe az idősotthonokat, mert attól tartanak, hogy ha oda kerülnek, már senkinek sem kellenek. Vagy éppen elvesztik az önállóságukat, nem fogják megszokni, esetleg nem fognak velük az intézményben kellő gondossággal foglalkozni. Röviden: előítéleteik vannak, és félnek. Pedig manapság már egy idősotthon sokkal inkább egy egészségügyi szolgáltatásokkal kiegészített szállodára hasonlít.
Idősek otthona: jó döntés?
Bármely családban előállhat olyan élethelyzet, amelyben érdemes megfontolni, hogy az idős, állandó gondozásra szoruló családtag beköltözzön egy idősotthonba. Egy ilyen intézmény szolgáltatásai minden érintett számára hatalmas segítséget jelenthetnek a mindennapokban, a helyes döntéshez ugyanakkor fontos számba venni minden felmerülő érvet és ellenérvet.
Így maradhatunk aktívak idős korban is
A magasabb életkor sajátosságai miatt megváltozik az életmódunk. Lassúbb tempóra váltunk. De az aktivitás megtartása ilyenkor is fontos, mert a sok ülés, az unalom és a tétlenség, a testi és szellemi leépülés előszobája. Mit tehetünk a miden tekintetben egészséges öregedés érdekében?
Kéményseprő-rák, szerzetestérd: tönkretesz a munkám!
Ha egész nap a számítógép előtt ülünk, nagy valószínűséggel fájhat a nyakunk vagy a hátunk a rossz tartás miatt&#59; ha a munkánk miatt folyton talpon vagyunk, könnyen lehet érzékenyebb a térdünk. A napi munka évszázadok óta meghatározza az emberek egészségét - lássuk, hogyan!
Borult idő várható, ugyanakkor a déli, délkeleti részeken elvékonyodhat a felhőzet, de legfeljebb csak kevés helyen bukkanhat elő a nap. A csapadékzóna fokozatosan északkelet felé helyeződik, közben dél felől szűnik is az eső. Estefelé már csak az északi tájakon eshet és ott is egyre kevesebb helyen. A déli, délkeleti országrészben néhol az ég is megdörrenhet. A döntően északi, északnyugati szelet élénk, a Nyugat-Dunántúlon erős, esetleg viharos lökések kísérhetik, a déli tájakon a délnyugati, nyugati szél élénkül meg. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 16 fok között valószínű, de délkeleten ennél jóval magasabb értéket is mérhetnek. Jelenleg egy ciklon okoz változékony időjárást, az érzékenyeknél pedig kellemetlen tüneteket is kiválthat.