Psziché
Harmóniában
Boldogság, meditáció, jóga, kiegyensúlyozottság, önsegítő módszerek, hangulatjavítás
Hogyan lehet kikapcsolódni egy otthonban?
Ma már az ország egyre több pontján működnek igazán jó színvonalú idősotthonok. Ezekben az intézményekben nem szimplán fedél kerül a lakók feje fölé, hanem minőségi szolgáltatásokat nyújtva az intézmények valóban gondoskodnak az idősek jóllétéről.
Idősek bakancslistája - mit próbálnának ki szívesen?
Bakancslistát írni egyre nagyobb divat, és nem csak a fiatalok körében. Sok idős ember dönt úgy, hogy listába szedi hőn áhított vágyait, amelyek megvalósítására mind ez idáig nem volt lehetősége, energiája, esetleg a szükséges bátorság hiányzott. Némelyik kívánság egészen extrém is lehet, cikkünkben ezekből válogattunk.
Miért érdemes idősek otthonába költözni?
Valaha az emberek a családjuk körében öregedtek meg, s együtt élt több generáció olykor a dédszülőktől a dédunokákig. A társadalom folyamatos változása, az élet egyre fokozódó tempója azonban elég széles körben szétzilálta ezt a modellt. Mit kezdhetnek hát az idősek, ha biztonságban szeretnék tölteni életük alkonyát?
Mindenre igent mond? Ön túl kedves
"Ne aggódj, majd én megcsinálom!" - ha túlságosan is ismerősen hangzik az előbbi mondat, akkor könnyen lehet, hogy túlzásba visszük a kedvességet és az előzékenységet a mindennapokban, vagyis olyan helyzetekben is igent mondunk, amikor a belső hangunk hangosan nemet kiált.
Miért hazudunk a pszichoterapeutának?
Időnként szinte mindenki hazudik valamiről, mi több, egyes amerikai felmérések szerint naponta átlagban egy-két alkalommal is füllentünk. Nincs is ebben semmi meglepő, ugyanakkor akadnak élethelyzetek, amikor kifejezetten furcsa, ha valaki nem mond igazat.
Borult idő várható, ugyanakkor a déli, délkeleti részeken elvékonyodhat a felhőzet, de legfeljebb csak kevés helyen bukkanhat elő a nap. A csapadékzóna fokozatosan északkelet felé helyeződik, közben dél felől szűnik is az eső. Estefelé már csak az északi tájakon eshet és ott is egyre kevesebb helyen. A déli, délkeleti országrészben néhol az ég is megdörrenhet. A döntően északi, északnyugati szelet élénk, a Nyugat-Dunántúlon erős, esetleg viharos lökések kísérhetik, a déli tájakon a délnyugati, nyugati szél élénkül meg. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 16 fok között valószínű, de délkeleten ennél jóval magasabb értéket is mérhetnek. Jelenleg egy ciklon okoz változékony időjárást, az érzékenyeknél pedig kellemetlen tüneteket is kiválthat.