Illés Attila

Szervezetünk számára a magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely az izmok, az ízületek és a csontok egészségéhez is elengedhetetlen. Sportolók számára különösen fontos a többletbevitel. Sportorvost kérdeztünk az ideális napi bevitelről és a legjobb magnéziumforrásokról.

Időnként mindannyian küzdünk fejfájással, a tünetek hátterében azonban számos dolog húzódhat, ami a kezelést is alapvetően meghatározhatja. Milyen készítményeket válasszunk, ha hasogat a fejünk?

Hogyan keressünk a gyesről visszatérve munkát? Miért nem jó az egyoldalas önéletrajz, illetve hogyan készüljünk fel egy online állásinterjúra? Az álláskeresés sokkal összetettebb feladat, mint azt sokan gondolnák, a leggyakoribb hibákat és a legfontosabb tudnivalókat szakember segítségével gyűjtöttük össze.

Valóban jobb a gyereknek, ha az egymást gyűlölő szülők egy háztartásban maradnak? Mikor menthetetlen egy házasság, és milyen kihívásokkal kell szembenéznie egy gyermekeit egyedül nevelő szülőnek? Elvált édesanyával és családterapeutával beszélgettünk.

Alvászavarok, testsúlycsökkenés vagy -gyarapodás, állandó fáradtság - a depresszió nemcsak lelki, hanem számos testi tünetet is eredményezhet, melyeknek komoly következményei lehetnek az egészségünkre nézve.

Ujjlenyomatunkhoz hasonlóan írásképünk is teljesen egyedi, betűink formája, dőlése, a közöttük lévő távolság is személyiségünkről árulkodik. Grafológussal beszélgettünk.