Illés Attila
szerkesztő-újságíró
Bemutatkozás
A HáziPatika.com csapatához 2016 tavaszán csatlakoztam. Célom - a velem dolgozó kollégákhoz hasonlóan - az olvasók hiteles tájékoztatása az egészségügyben végbemenő változásokról, illetve a helyes életmód és a prevenció fontosságáról. A sport a mindennapjaim részét képezi, emellett igyekszem sokat aludni és a kávét is cukor nélkül fogyasztom.
Illés Attila cikkei
Az anyatejjel egyenértékű a tojás
A tojás azon kevés élelmiszerek egyike, ami az összes nélkülözhetetlen aminosavat tartalmazza. Tévhit, hogy a magas koleszterinszintért lenne felelős, és elhízni sem fogunk miatta, biológiai értéke ugyanakkor az anyatejjel egyenértékű. Október 19-e a tojás világnapja, melynek kapcsán szakemberek oszlattak el kételyeket erről az alapvető táplálékról.
Illés Attila