Répa chutney
borajánló: Orsolya Pince Leányka 2017
Hozzávalók 4 személyre
- 800 g zsenge sárgarépa, karikákra vágva
- 8 szál újhagyma
- 2 cm gyömbér, finomra reszelve
- 2 gerezd fokhagyma, zúzva
- 1 kávéskanál egész mustármag
- 1 kávéskanál egész koriandermag
- 1 kávéskanál egész rómaikömény-mag
- 2 evőkanál olívaolaj
- só, frissen őrölt bors
Elkészítés
Az egész fűszereket egy száraz serpenyőben pirítsuk addig, míg illatozni és pattogni kezdenek. Ekkor zúzzuk őket finomra egy mozsárban. Egy vastagabb aljú serpenyőben hevítsünk olajat, tegyük rá a reszelt gyömbért és a fokhagymát . Ha elkezd barnulni, adjuk hozzá a szeletelt sárgarépát, sózzuk, borsozzuk, majd addig pirítsuk, míg a répa megpuhul, és a szeletek széle kissé megpirul. Hidegen vagy langyosan, hús vagy hal mellé, friss korianderrel és citromgerezdekkel tálaljuk.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ez is érdekelhet
A recept a Nők Lapja Egészség októberi számában jelent meg.
Legjobban: