Ha halat eszik a gyerek, akkor okosabb lesz - állítja egy hétfőn megjelent svéd tanulmány. 15 éves fiúkat vizsgáltak, és felfedezték, hogy akik legalább hetente egyszer fogyasztottak halat, 18 éves korukban jobban teljesítettek az intelligencia-teszteken, mint azok, akik ritkábban ettek halat.
"Világos összefüggést találtunk a gyakori halfogyasztás és a magasabb pontszámok között, ha az étrendben legalább heti egyszer szerepelt ez az ételféleség" - mondta az egyik kutató, Kjell Toren professzor a Göteborgi Egyetem Sahlgrenska Akadémiájáról.
A tudósok állítása szerint általánosságban a heti egyszeri halas étkezés a kombinált, verbális és a térvizuális intelligencia 6 pontos emelkedésével jár együtt; ha pedig hetente több alkalommal is beiktatjuk az étrendbe, az 11 pontos javulást eredményez. A tanulmányt közel 4 000 svéd tinédzser bevonásával készítették, az eredmények az Acta Paediatrica márciusi számában jelentek meg. Az elképzelések szerint az omega-3 és az omega-6 zsírsavak lehetnek a kulcsai a kognitív teljesítmény javulásának.
A kutatók tervei közt szerepel még annak vizsgálata, hogy van-e különbség az egyes halfajták között az eredmény szempontjából.
Legjobban: