Alkohol

Több oka is lehet, hogy valaki abba akarja hagyni az alkoholivást. Az biztos, hogy hosszú távon jót tesz, rövid távon viszont sok mindenre fel kell készülni.

Gyakran hallani arról, hogy az alkohol pusztítja az agysejteket, egy átmulatott éjszaka pedig akár több mint tízezer neuronunkba is kerülhet. De mi az igazság?

Talán nincs még egy olyan időszaka az évnek, amikor annyi alkalom nyílna a poháremelgetésre, mint a december. Koccintunk egymás egészségére karácsonykor, elpoharazgatunk az év végi banketteken, no és mindenképpen pezsgős pohárral a kezünkben köszöntjük az új esztendőt. Nincs is ezzel baj - amíg tudjuk, hogy hol a határ.

Ha túl sok alkoholt fogyasztottunk, és a következő napon fejfájással, hányingerrel és egyéb kellemetlen tünetekkel kell megküzdenünk, gyakran nyúlunk különböző házi gyógymódokhoz. Csakhogy ezek közül néhányról tévesen terjedt el, hogy hatékony.

A Time magazin online kiadása két tudományos kutatás eredményeire támaszkodva számolt be a világ italfogyasztási trendjeiről.

Ha éhesek vagyunk, enni kell - ez elég egyszerű szabály. Nem mindegy azonban, hogy mit eszünk, bizonyos ételektől ugyanis csak még éhesebbek leszünk, és bármennyit is eszünk belőlük, mégsem kapjuk meg a szükséges energiát.