Étkezés

Akár gyertafényes vacsorát, koktélokat és táncot terveztünk, akár egy könnyed otthoni estét, egy randevúnál mindenki azt akarja, hogy teste a lehető legjobban felkészüljön az alkalomhoz - az alábbiakban megnézzük, mit érdemes enni, illetve elkerülni egy fontosabb este előtt.

Időnként mindannyiunkkal megesik, hogy kihagyunk egy-egy étkezést, van, amikor feledékenységből vagy éppen azért, mert úgy ítéljük meg, hogy fontosabb dolgunk is van az evésnél. Milyen következményei lehetnek ennek, természetesen a hamarosan jelentkező éhségen kívül?

Altatásban vagy érzéstelenítésben végzett műtét előtt - függetlenül annak típusától - sosem javasolják az evést és az ivást. Kevesen tudják azonban, hogy milyen célt szolgál ez a tilalom.

Időről időre újabb ételekről röppen fel a hír, hogy lassítják az öregedést. De vajon tényleg gondoskodhatunk a fiatalságunk megőrzéséről a konyhában?

A Manchesteri Egyetem legújabb kutatása szerint az Európai Unió mikrosütő-használata annyi szén-dioxidot juttat a légkörbe, mint hétmillió személyautó.

Sokak számára terhet, stresszt és a túlzásba vitt evés-ivás miatt csömört hoznak a téli ünnepek, de mindez tudatossággal elkerülhető.