Fiatalság

A fiatalság megőrzésével, illetve az öregedés lassításával kapcsolatban rengeteg mítosz és jótanács látott napvilágot az utóbbi években. Nézzük, mi az, ami valóban hatékony lehet, ha hosszú távon fittek és egészségesek szeretnénk maradni.

Az idő múlása rengeteg bosszúsággal jár, de azért van néhány előnye is annak, hogy telnek az évek. Íme, a legjobbak.

Habár az idő valóban észrevétlenül gyorsan telik, senki sem egyik napról a másikra öregszik meg. Ha tisztában vagyunk a folyamattal, még időben kellő figyelmet szentelhetünk a különböző szerveink fiatalon tartásának.

A melleink, illetve dekoltázsunk bőre igen érzékeny, ennek ellenére sokan nem fordítanak kellő figyelmet az ápolására. Pedig egy kis körültekintéssel és néhány egyszerű módszerrel sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük feszességét és fiatalosságát.

Teljesen hétköznapi szokásokkal akaratlanul is meggyorsíthatjuk az öregedést. Ha tehát hosszan tartó fiatalságra és egészségre várunk, az alábbiakat jobb mellőzni.

Kevés jobb módja van a fiatalság megőrzésének, mint a szellemi frissesség fenntartása - például könyvekkel. Íme néhány irodalmi remekmű, ami kiválóan megőrzi az ifjúság esszenciáját.